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Marina Cremonini
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Il Taccuino di viaggio illustrato dell’Appennino Tosco-Emiliano, 2009

Taccuini di viaggio, Capriole creative, Editoria
banchetto

L’altro giorno ho trovato a sorpresa una scatola con una dozzina di copie del Taccuino illustrato dell’Appennino Tosco-Emiliano. Il mio primo lavoro, il lavoro che in parte ha davvero cambiato la mia vita… totalmente autoprodotto.

Credevo di avere esaurito tutte le copie, e stavo pensando di auto pubblicarlo di nuovo, visto l’interesse rinnovato per l’Appennino, anche se in versione estremamente più economica… e ritrovarne vari volumi tra le mani mi ha molto emozionata.

Ne avevo parlato nel vecchissimo sito, ormai in disuso, e poi non avevo più raccontato nulla a riguardo, anche se questo libro mi ha accompagnato e mi accompagna tutt’ora, e ha una storia davvero molto bella.

Ho sentito questo ritrovamento come “un segno”, e vorrei così ricondividere come è nato oltre che caricare le copie ritrovate nello shop. Allora avevo davvero investito tanto nella confezione, e avevo parecchie occasioni in più per promuoverlo, quindi adesso dovrei fare una versione molto più economica, senza telatura, nè cartonatura o risguardi… allora avevo investito i soldi dell’assicurazione di un incidente in motorino :-)

Copertina Taccuino di viaggio Illustrato Appennino Tosco Emiliano

Copertina Taccuino di viaggio Illustrato Appennino Tosco Emiliano

Era il 2007, quando, dopo una pesante situazione di salute (una malattia rara ), mi licenziai da un tempo indeterminato come agronoma (ero appunto laureata in Agraria), per buttarmi nel vuoto... avevo 30 anni, ed evidentemente qualche cosa nella mia vita non andava. Spinta dal disagio di salute, e direi anche da un certo grado di disperazione,  decisi di darmi una nuova possibilità.

Avrei sempre voluto disegnare, fin da piccola, ma avevo scelto altre strade, per mille motivi e questioni. Feci un primo corso di acquerello con Pier Paola Canè, che ringrazierò sempre, appassionata anche di carnet de voyage.

A Bologna c’era una associazione che si chiamava la Pillola, con ragazzi super in gamba, che avevano messo a punto un piccolo format di finanziamento progetti.

Dopo qualche mese che dipingevo e mi interessavo ai taccuini di viaggio, pensai di farne uno sulla zona della montagna in cui andavo a rifugiarmi appena potevo, perfino partendo col cinquantino da Bologna.

vigese

il monte Vigese in estate

Io ero molto scombussolata e persa, e anche se avevo chiara l’idea di fare un taccuino della montagna, non sapevo se ero davvero in grado di realizzare un tale progetto, anche perchè non volevo farlo solo per me stessa.

Solo che ero all’inizio di tutto, e mi sentivo incapace di qualunque cosa.

Ricordo che mia mamma mi diede un articolo di giornale (il Resto de Carlino di Bologna), in cui si parlava di questo format: venivano organizzati dei pranzi, e potevi partecipare come fruitore o come presentatore di progetti. Potevi presentare il tuo progetto rispondendo a un serio “test” di fattibilità. Se venivi selezionato, durante il pranzo potevi poi presentarlo, assieme ad altri progetti “in gara”, i commensali potevano votare il progetto preferito, e il ricavato del pranzo sarebbe andato al progetto vincitore.

Ricordo che l’articolo di giornale rimase sul tavolo per un po’…finche decisi di andare on line e compilare il “test” per me stessa, per darmi le risposte sulla fattibilità del mio progetto. Volevo infatti coinvolgere la gente della montagna, e far vedere alle persone che dietro l’angolo, a un’ora da Bologna, c’erano luoghi che a me avevano salvato l’anima…

Credo che il mio desiderio fosse quello di “prestare” la mia sensibilità a chi l’aveva scordata, in modo da riscattarla, dato che tale (iper)sensibilità fina da bambina mi aveva creato molte difficoltà.

Per farla breve, fui selezionata tra i progetti da presentare… durante il pranzo impappocchiai i commensali con i miei disegni e sogni, e tra tutti gli altri progetti scelsero il mio taccuino come progetto vincitore!

Credo fossero 300 euro, in un barattolo di vetro che conservo ancora… ma da lì si aprì un mondo: andai in radio a parlare del progetto, mi invitarono in due librerie a fare una presentazione, un GAS si offrì di fare i banchetti… ed io non avevo ancora finito il taccuino! Ero quindi costretta a finirlo, a crederci.

inradio2 1

In radio a parlare del Taccuino, 2009 circa

Credo che senza questi segnali esterni io non lo avrei portato avanti… sono davvero stata aiutata in tanti modi, e ringrazierò sempre sempre il Cosmo!
La pagina iniziale dal taccuino, che è quella che amo di più, è dedicata a questo.

Una volta terminato, con tanta incertezza su cosa sarebbe accaduto…successe che le occasioni per presentarlo si creavano quasi da sole, e ho girato un po’ per la montagna in piccole grandi occasioni, a raccontare il mio amore per quei luoghi, e a vendere le mie copie. Era bello perchè potevo parlare alle persone, cosa che ora non faccio più da tanto (che quasi mi imbarazza più adesso di prima), e raccontare dal cuore, forse con un po’ di ingenuità, i miei sogni, le mie emozioni e ciò che mi aveva spinto a fare quel piccolo tributo a Burzanella e dintorni.

Ci avevo messo due anni e terminarlo. Chiaramente ora lo farei tutto diverso, ma riconosco che vi è dentro l’impegno della prima volta. Ci sono acquerelli pieni e laboriosi… tanti, e complessi. Per scrivere a mano, e mantenere la stessa calligrafia, ricordo che coordinavo il respiro per avere lo stesso ritmo, e mantenerla immutata nelle settimane… i testi erano spontanei, un po’ guida, un po’ diario…

La montagna mi aveva regalato segnali, in quel tempo, messaggi che io avevo accolto come uno sprono, un sostegno.
Un cuore di roccia

Camminando… un cuore di roccia…

Rimpiango, ora, di non aver avuto più tempo, così tanto tempo, quel tempo magico e dilatato dato che quasi non lavoravo (insegnavo yoga, ma non ero ancora fisicamente in grado di fare grandi cose), e potevo dedicarmi totalmente e interamente a quel progetto. Ero tormentata dai sensi di colpa perchè non mi mantenevo, e dall’inquietudine del fare di più (cosa che ancora non ha smesso di rosicchiarmi i talloni…) ma rimpiango quel calderone confuso, quel crogiuolo di caos che avrebbe poi dato vita a una nuova vita…Fu un tempo davvero magico, che mi insegnò a fluire con le cose, a veleggiare seguendo il vento.
Cosa che ora, tra l’altro, talvolta mi dimentico…

Da allora alcune immagini del Taccuino hanno iniziato a girare, e pian piano i lavori sono aumentati, ho aperto partita iva, ed è diventato il mio lavoro.

Un lavoro complesso, talvolta traballante, che continua ad alimentare i miei tormenti… ma che credo non potrei cambiare.

 

Rispetto ad allora qualche cosa è cambiato a Burzanella e dintorni:

la Locanda del Sole, è diventato il Sambuco al Sole, e ha cambiato proprietari, la bottega di Burzanella si sta trasformando e al posto di Marco e Umberta c’è una nuova botteghina con cucina per accogliere i viandanti della nuova via della Lana e della Seta, ma non voglio aggiornare il libro.
Allora molte persone lo hanno usato come un vero taccuino, una guida, e ne sono stata felicissima. Se qualche cosa è cambiato, pazienza… 12 anni sono passati, la montagna è mutata, come me, come tutti… e mi piace che sia ora una piccola testimonianza di quei luoghi. Sebbene alcuni siano cambiati, l’amore che vi ho messo dentro e che provo no.

2009 circa, un banchetto a Vergato

2009 circa, un banchetto a Vergato (come ero giovinetta…)

 

Banchetto a Montovolo

Durante un banchetto a Montovolo, 2010 circa, con gli originali in mostra

 

Alla fiera di Montovolo

Alla fiera di Montovolo, con banchetto, originali, e copie del Taccuino

 

Vigese d'estate

Vigese d’estate, una delle prima pagina

Qui un vecchio video fatto allora da ABC marketing, che mi aveva curato il vecchio sito, in cui si possono sfogliare un po’ di pagine.

 

Se sei interessato ad una delle ultime copie… vai nella botteghina!

A breve una lettura della pagina iniziale e finale, per la gioia di condividere questo progetto che ancora mi fa battere il cuore.

13/10/2021/0 Commenti/da Marina Cremonini
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Illustratrice, amante della Natura, dei fili sottili che collegano le piccole cose. Praticante di Yoga, adora sparpagliare Bellezza ovunque si può.
  • Ottobre, si gira pagina del calendario, e tanti nuovi inizi.Per promuovere la mia piccola Boutique dello Yoga, chi potevo scegliere se non lei?! La Mery? 👵🏼🙂La persona giusta, per carattere e atteggiamento alla vita, per rappresentare quello che vorrei trasmettere!
#marinacremoniniillustratrice
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#yogalove
  • Quando non puoi andare nel bosco, porta un po’ di sottobosco a casa…🥰Una ciclaminoteca 💕Io e la Mery 👵🏼(la mia vecchina), siamo sempre più uguali: da giovane compravo vestiti e intimo sexy, ora Piante, PIANTE, P I A N T E …. E fiori ❤️#marinacremoniniillustratrice #lafelicità #autumnvibes #ciclamini
  • Con l’autunno 🍂, le sue luci e i suoi colori, i suoi doni, e le sue magie… viene voglia di danzare (a me, molto più che in estate!). Cavietta fu felice, un paio d’anni fa, di danzare il ballo del Noce 🍂💚#marinacremoniniillustratrice
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#childrenbookillustration #autumnvibes
  • In questo periodo di cambiamenti e mondo impazzito, sto riflettendo molto, e vorrei condividere tali riflessioni nel caso fossero interessanti per chi mi segue.
Nel Blog ho scritto un articolo che parla di “Abitare la complessità, e ricucire la frammentazione”.
Richiede più attenzione dei brevi post che si possono mettere sui social... solo per i coraggiosi, e chi si sente “spezzettato”.
“Viviamo in un’epoca di profonda frammentazione e semplificazione.
Dividiamo i pensieri dalle emozioni, il corpo dalla mente, il tempo libero dal lavoro e il lavoro dalla Vita.
Ogni frammento di realtà viene etichettato e definito — ma spesso estraniato dal suo contesto —, le informazioni devono essere sempre più brevi e veloci: si corre e si scivola, stanchi, sulla superficie delle cose.
Il poco tempo libero è frammentato dalle notifiche, l’attenzione dalle troppe cose che cerchiamo di fare insieme. Così le emozioni non hanno il tempo di essere vissute e si depositano da qualche parte nel corpo: nel diaframma, nella schiena, nella cervicale… Noi stessi ci sentiamo spesso divisi tra parti di noi che desiderano cose opposte, senza riuscire mai a sentirci completi e appagati.
Eppure, per stare davvero bene, l’essere umano ha un bisogno ancestrale di sentirsi intero.
𝑷𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒖𝒏𝒈𝒆𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒐𝒃𝒊𝒆𝒕𝒕𝒊𝒗𝒐 (𝒐 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒈𝒖𝒂𝒅𝒂𝒈𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒄𝒖𝒊 𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆), 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒐 𝒐𝒄𝒄𝒐𝒓𝒓𝒂 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒃𝒊𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒕𝒂̀, 𝒊𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒂.”Articolo completo nel blog del mio sito (link in bio)#marinacremoniniillustratrice
#riflessioni
#complessità
  • 🍂Alla soglia dell’equinozio di autunno, sono sulla soglia di cambiamenti.

Ecco un piccolo spoiler di altre novità in arrivo... ✨Mentre la matita continua a scorrere sui miei progetti di illustrazione (…perché compaiono Galline in Sari???), qui a Bologna prende forma un progetto a cui lavoro da tempo: sta per nascere la Piccola Boutique dello Yoga e dell’Ascolto del Corpo, a fianco del mio studio di illustrazione. 🧘‍♀️🌿Sarà uno spazio speciale, intimo e riservato, pensato per praticare insieme in piccolissimi gruppi (massimo 4 persone) o con sessioni individuali su misura.
Sto ultimando i preparativi per rendervelo accogliente.La data ufficiale d’apertura arriverà a brevissimo (sicuramente in Ottobre, sto incastrando gli ultimi dettagli logistici e familiari!), le lezioni sono previste per ora nelle giornate di Giovedì e Venerdì, mattina e pomeriggio.I posti per classe saranno davvero pochissimi per garantire a ciascuno il massimo dell’attenzione.
Se vuoi ricevere in anteprima tutte le informazioni (orari, tariffe e modalità d’iscrizione) non appena saranno pronti: 📩 Scrivimi un messaggio privato oppure lascia un commento con “INFO” e ti ricontatterò personalmente!

Se poi vuoi leggere i miei sproloqui (qui sui social mi trattengo!) psico-illustro-yogici, ed essere informato sui libri in uscita, iscriviti alla newsletter (inviata oggi) e spulcia nel blog
Non vedo l’ora di svelarvi di più.#PiccolaBoutiqueDelloYoga  #Bolognina #ConsapevolezzaCorporea #marinacremoniniillustratrice #calendario2027
  • La seconda novità di questo autunno è la tanto attesa uscita di
“𝑰 𝒎𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊 𝒅𝒊 𝑭𝒐𝒈𝒈𝒚 𝑯𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘-𝑳𝒐 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒏𝒐 𝒄𝒂𝒔𝒐 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒏𝒕𝒊”,
edito da Nomos Edizioni,
scritto da Oana Ardelean Anca
e curato in collaborazione con Majestic - Agenzia letteraria
e con le mie illustrazioni ❤ .Assolutamente in ANTEPRIMA  in un articolo sul blog del  mio sito www.marinacremonini.com qualche anticipazione, tutti i miei più sentiti GRAZIE a tutte le mani e cuori che hanno collaborato alla sua nascita, e una sbirciatina al suo interno... sarà di tutti a metà ottobrehttps://marinacremonini.com/le-illustrazioni-per-i-misteri-di-foggy-hollow-%f0%9f%8c%a7%ef%b8%8f%e2%98%82%ef%b8%8f-nomos-edizioni/
  • Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare…
Ma la Terra e la fatica fisica sono sempre la medicina più potente 💚(Il ramarro verde ha dato una mano 😄)
#marinacremoniniillustratrice
#appenninotoscoemiliano
#orti
#zucche
  • Oggi mi sono ritagliata, dopo tanto, un piccolo tempo per un disegnino, ispirata dalla pioggia tanto attesa. 

Il ticchettio delle gocce mi ha sollevata, e ho avuto il profondo desiderio di abbandonarmici. 
E mi è arrivata questa immagine.Nel costante tentativo di essere sempre meno criceti (o caviette) che corrono imprigionati nella ruota, spesso ci perdiamo nello sforzo stesso di liberarci.

Uno sforzo che è un “no” (magari inconsapevole) a ciò che succede, che è poi un “no” alla Vita. 
Ciò che succede, molto spesso, non può essere cambiato.Cosa accade se smetto di correre, di sforzarmi, e mi abbandono? …se mi faccio bagnare dalla pioggia, se mi fermo lì, esattamente dove sono, e semplicemente inizio a respirare?#rainyday
#marinacremoniniillustratrice
#disegnino
#watercolorsketching
  • A ottobre ci saranno un sacco di novità quest’anno, ma le racconterò un po’ alla volta… per ora solo un anticipo.In autunno usciranno tre libri che ho illustrato (scriverò tre articoli dedicati),
sto preparando il nuovo calendario 2027 (a breve sarà preordinabile e disponibile),
e la più grande delle novità è che tornerò a insegnare yoga.Cercherò di raccontare tutto meglio sul sito (quindi chi è interessato alle nuove uscite, al calendario, e alla pratica , si iscriva alla newsletter su www.marinacremonini.com,
nel form dedicato, non la manderò spesso, non romperò troppo les pelotas, prometto!).Mi sono chiesta se fosse corretto usare questo profilo personale che è principalmente dedicato all’illustrazione per condividere anche la nuova parte legata allo yoga, poi ho pensato di sì: perchè io sono tutto questo, illustrazione, lavoro su corpo e spirito, amore per la natura…e tutti questi aspetti di me e delle mie passioni e competenze,  hanno collegamenti e analogie, e ogni aspetto nutre l’altro profondamente. 

Mentre la pagina pubblica Marina Cremonini Illustrator resterà solo dedicata all’illustrazione.Qui un a vecchia foto degli anni d’oro (ho iniziato a praticare nel lontano 2002, quando lo yoga non era ancora “di moda”), ora, dopo ben 24 anni,  la mia pratica (e quello che proporrò) è un po’ meno acrobatica, ma molto più vicina a ciò che lo Yoga è davvero.
Anche di questo racconterò a breve.Arriveranno informazioni più dettagliate sulla Piccola Boutique della Yoga 💚#loveyoga
#marinacremonini
#newproject
#bolognina
  • Mentre progetto l’autunno e tutto ciò che porterà (sognando pannerelli e tisanine calde), mi prendo una piccola pausa tra le cose che amo di più.
L’orto anche se un po’ abbandonato, mi ha fatto tanti regali… sono riuscita a seccare un po’ di aromatiche, a fare l’oleolito di alloro, e gustare piccoli fichi dolcissimi.Attendo il cambio dei profumi e delle luci, della pioggia e dei colori, con la stessa emozione di come si attende la Vigilia di Natale.
#marinacremoniniillustratrice
#autumniscoming
#newproject
  • Da qui era partito il calendario di due anni fa, periodo Caviette e fiorellini.
La leggerezza di quel tutù di petali di papavero, me l’ero sentita addosso, e mi aveva sollevata sulle sue ali per un po’.Anche oggi cerco di indossarlo, per mettere un po’ di leggerezza nel nuovo calendario in costruzione 🐔🧘🏻‍♀️🌸… e nei nuovi progetti in arrivo!Settimana prossima svelerò tutto 🔥#marinacremoniniillustratrice
#childrenbookillustration
#watercolorsketching
#newprojects
  • Impossibilitata in questo periodo a riempire nuove pagine di taccuino, sfoglio quelli vecchi.
E tra le pagine emergono sempre emozioni e ricordi.
Questa è di 5-6 anni fa, memoria di una piccola gita di fine estate a camminare sui colli, scoprendo un nuovo scorcio del mio vecchio amore, San Luca.
Vecchio perché da tanto non vado più a camminare sotto i suoi portici, c’è sempre troppa gente per i miei gusti eremitici… così come in centro.
Quel pomeriggio lì c’eravamo solo noi, le ultime cicale, e forse un po’ di spensieratezza in più.#marinacremoniniillustratrice
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Con l’autunno 🍂, le sue luci e i suoi colori, i suoi doni, e le sue magie… viene voglia di danzare (a me, molto più che in estate!). Cavietta fu felice, un paio d’anni fa, di danzare il ballo del Noce 🍂💚#marinacremoniniillustratrice
#watercolorillustration
#childrenbookillustration #autumnvibes
@marina_cremonini
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Con l’autunno 🍂, le sue luci e i suoi colori, i suoi doni, e le sue magie… viene voglia di danzare (a me, molto più che in estate!). Cavietta fu felice, un paio d’anni fa, di danzare il ballo del Noce 🍂💚#marinacremoniniillustratrice #watercolorillustration #childrenbookillustration #autumnvibes
7 giorni ago
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3/12
In questo periodo di cambiamenti e mondo impazzito, sto riflettendo molto, e vorrei condividere tali riflessioni nel caso fossero interessanti per chi mi segue.
Nel Blog ho scritto un articolo che parla di “Abitare la complessità, e ricucire la frammentazione”.
Richiede più attenzione dei brevi post che si possono mettere sui social... solo per i coraggiosi, e chi si sente “spezzettato”.
“Viviamo in un’epoca di profonda frammentazione e semplificazione.
Dividiamo i pensieri dalle emozioni, il corpo dalla mente, il tempo libero dal lavoro e il lavoro dalla Vita.
Ogni frammento di realtà viene etichettato e definito — ma spesso estraniato dal suo contesto —, le informazioni devono essere sempre più brevi e veloci: si corre e si scivola, stanchi, sulla superficie delle cose.
Il poco tempo libero è frammentato dalle notifiche, l’attenzione dalle troppe cose che cerchiamo di fare insieme. Così le emozioni non hanno il tempo di essere vissute e si depositano da qualche parte nel corpo: nel diaframma, nella schiena, nella cervicale… Noi stessi ci sentiamo spesso divisi tra parti di noi che desiderano cose opposte, senza riuscire mai a sentirci completi e appagati.
Eppure, per stare davvero bene, l’essere umano ha un bisogno ancestrale di sentirsi intero.
𝑷𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒖𝒏𝒈𝒆𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒐𝒃𝒊𝒆𝒕𝒕𝒊𝒗𝒐 (𝒐 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒈𝒖𝒂𝒅𝒂𝒈𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒄𝒖𝒊 𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆), 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒐 𝒐𝒄𝒄𝒐𝒓𝒓𝒂 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒃𝒊𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒕𝒂̀, 𝒊𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒂.”Articolo completo nel blog del mio sito (link in bio)#marinacremoniniillustratrice
#riflessioni
#complessità
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In questo periodo di cambiamenti e mondo impazzito, sto riflettendo molto, e vorrei condividere tali riflessioni nel caso fossero interessanti per chi mi segue. Nel Blog ho scritto un articolo che parla di “Abitare la complessità, e ricucire la frammentazione”. Richiede più attenzione dei brevi post che si possono mettere sui social... solo per i coraggiosi, e chi si sente “spezzettato”. “Viviamo in un’epoca di profonda frammentazione e semplificazione. Dividiamo i pensieri dalle emozioni, il corpo dalla mente, il tempo libero dal lavoro e il lavoro dalla Vita. Ogni frammento di realtà viene etichettato e definito — ma spesso estraniato dal suo contesto —, le informazioni devono essere sempre più brevi e veloci: si corre e si scivola, stanchi, sulla superficie delle cose. Il poco tempo libero è frammentato dalle notifiche, l’attenzione dalle troppe cose che cerchiamo di fare insieme. Così le emozioni non hanno il tempo di essere vissute e si depositano da qualche parte nel corpo: nel diaframma, nella schiena, nella cervicale… Noi stessi ci sentiamo spesso divisi tra parti di noi che desiderano cose opposte, senza riuscire mai a sentirci completi e appagati. Eppure, per stare davvero bene, l’essere umano ha un bisogno ancestrale di sentirsi intero. 𝑷𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒖𝒏𝒈𝒆𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒐𝒃𝒊𝒆𝒕𝒕𝒊𝒗𝒐 (𝒐 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒈𝒖𝒂𝒅𝒂𝒈𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒄𝒖𝒊 𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆), 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒐 𝒐𝒄𝒄𝒐𝒓𝒓𝒂 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒃𝒊𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒕𝒂̀, 𝒊𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒂.”Articolo completo nel blog del mio sito (link in bio)#marinacremoniniillustratrice #riflessioni #complessità
2 settimane ago
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4/12
🍂Alla soglia dell’equinozio di autunno, sono sulla soglia di cambiamenti.

Ecco un piccolo spoiler di altre novità in arrivo... ✨Mentre la matita continua a scorrere sui miei progetti di illustrazione (…perché compaiono Galline in Sari???), qui a Bologna prende forma un progetto a cui lavoro da tempo: sta per nascere la Piccola Boutique dello Yoga e dell’Ascolto del Corpo, a fianco del mio studio di illustrazione. 🧘‍♀️🌿Sarà uno spazio speciale, intimo e riservato, pensato per praticare insieme in piccolissimi gruppi (massimo 4 persone) o con sessioni individuali su misura.
Sto ultimando i preparativi per rendervelo accogliente.La data ufficiale d’apertura arriverà a brevissimo (sicuramente in Ottobre, sto incastrando gli ultimi dettagli logistici e familiari!), le lezioni sono previste per ora nelle giornate di Giovedì e Venerdì, mattina e pomeriggio.I posti per classe saranno davvero pochissimi per garantire a ciascuno il massimo dell’attenzione.
Se vuoi ricevere in anteprima tutte le informazioni (orari, tariffe e modalità d’iscrizione) non appena saranno pronti: 📩 Scrivimi un messaggio privato oppure lascia un commento con “INFO” e ti ricontatterò personalmente!

Se poi vuoi leggere i miei sproloqui (qui sui social mi trattengo!) psico-illustro-yogici, ed essere informato sui libri in uscita, iscriviti alla newsletter (inviata oggi) e spulcia nel blog
Non vedo l’ora di svelarvi di più.#PiccolaBoutiqueDelloYoga  #Bolognina #ConsapevolezzaCorporea #marinacremoniniillustratrice #calendario2027
@marina_cremonini
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Ecco un piccolo spoiler di altre novità in arrivo... ✨Mentre la matita continua a scorrere sui miei progetti di illustrazione (…perché compaiono Galline in Sari???), qui a Bologna prende forma un progetto a cui lavoro da tempo: sta per nascere la Piccola Boutique dello Yoga e dell’Ascolto del Corpo, a fianco del mio studio di illustrazione. 🧘‍♀️🌿Sarà uno spazio speciale, intimo e riservato, pensato per praticare insieme in piccolissimi gruppi (massimo 4 persone) o con sessioni individuali su misura. Sto ultimando i preparativi per rendervelo accogliente.La data ufficiale d’apertura arriverà a brevissimo (sicuramente in Ottobre, sto incastrando gli ultimi dettagli logistici e familiari!), le lezioni sono previste per ora nelle giornate di Giovedì e Venerdì, mattina e pomeriggio.I posti per classe saranno davvero pochissimi per garantire a ciascuno il massimo dell’attenzione. Se vuoi ricevere in anteprima tutte le informazioni (orari, tariffe e modalità d’iscrizione) non appena saranno pronti: 📩 Scrivimi un messaggio privato oppure lascia un commento con “INFO” e ti ricontatterò personalmente! 
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2 settimane ago
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5/12
La seconda novità di questo autunno è la tanto attesa uscita di
“𝑰 𝒎𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊 𝒅𝒊 𝑭𝒐𝒈𝒈𝒚 𝑯𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘-𝑳𝒐 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒏𝒐 𝒄𝒂𝒔𝒐 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒏𝒕𝒊”,
edito da Nomos Edizioni,
scritto da Oana Ardelean Anca
e curato in collaborazione con Majestic - Agenzia letteraria
e con le mie illustrazioni ❤ .Assolutamente in ANTEPRIMA  in un articolo sul blog del  mio sito www.marinacremonini.com qualche anticipazione, tutti i miei più sentiti GRAZIE a tutte le mani e cuori che hanno collaborato alla sua nascita, e una sbirciatina al suo interno... sarà di tutti a metà ottobrehttps://marinacremonini.com/le-illustrazioni-per-i-misteri-di-foggy-hollow-%f0%9f%8c%a7%ef%b8%8f%e2%98%82%ef%b8%8f-nomos-edizioni/
La seconda novità di questo autunno è la tanto attesa uscita di
“𝑰 𝒎𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊 𝒅𝒊 𝑭𝒐𝒈𝒈𝒚 𝑯𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘-𝑳𝒐 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒏𝒐 𝒄𝒂𝒔𝒐 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒏𝒕𝒊”,
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La seconda novità di questo autunno è la tanto attesa uscita di “𝑰 𝒎𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊 𝒅𝒊 𝑭𝒐𝒈𝒈𝒚 𝑯𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘-𝑳𝒐 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒏𝒐 𝒄𝒂𝒔𝒐 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒏𝒕𝒊”, edito da Nomos Edizioni, scritto da Oana Ardelean Anca e curato in collaborazione con Majestic - Agenzia letteraria e con le mie illustrazioni ❤ .Assolutamente in ANTEPRIMA in un articolo sul blog del mio sito www.marinacremonini.com qualche anticipazione, tutti i miei più sentiti GRAZIE a tutte le mani e cuori che hanno collaborato alla sua nascita, e una sbirciatina al suo interno... sarà di tutti a metà ottobrehttps://marinacremonini.com/le-illustrazioni-per-i-misteri-di-foggy-hollow-%f0%9f%8c%a7%ef%b8%8f%e2%98%82%ef%b8%8f-nomos-edizioni/
3 settimane ago
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6/12
Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare…
Ma la Terra e la fatica fisica sono sempre la medicina più potente 💚(Il ramarro verde ha dato una mano 😄)
#marinacremoniniillustratrice
#appenninotoscoemiliano
#orti
#zucche
Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare…
Ma la Terra e la fatica fisica sono sempre la medicina più potente 💚(Il ramarro verde ha dato una mano 😄)
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Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare…
Ma la Terra e la fatica fisica sono sempre la medicina più potente 💚(Il ramarro verde ha dato una mano 😄)
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Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare… Ma la Terra e la fatica fisica sono sempre la medicina più potente 💚(Il ramarro verde ha dato una mano 😄) #marinacremoniniillustratrice #appenninotoscoemiliano #orti #zucche
3 settimane ago
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7/12
Oggi mi sono ritagliata, dopo tanto, un piccolo tempo per un disegnino, ispirata dalla pioggia tanto attesa. 

Il ticchettio delle gocce mi ha sollevata, e ho avuto il profondo desiderio di abbandonarmici. 
E mi è arrivata questa immagine.Nel costante tentativo di essere sempre meno criceti (o caviette) che corrono imprigionati nella ruota, spesso ci perdiamo nello sforzo stesso di liberarci.

Uno sforzo che è un “no” (magari inconsapevole) a ciò che succede, che è poi un “no” alla Vita. 
Ciò che succede, molto spesso, non può essere cambiato.Cosa accade se smetto di correre, di sforzarmi, e mi abbandono? …se mi faccio bagnare dalla pioggia, se mi fermo lì, esattamente dove sono, e semplicemente inizio a respirare?#rainyday
#marinacremoniniillustratrice
#disegnino
#watercolorsketching
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Oggi mi sono ritagliata, dopo tanto, un piccolo tempo per un disegnino, ispirata dalla pioggia tanto attesa. 
 Il ticchettio delle gocce mi ha sollevata, e ho avuto il profondo desiderio di abbandonarmici. 
E mi è arrivata questa immagine.Nel costante tentativo di essere sempre meno criceti (o caviette) che corrono imprigionati nella ruota, spesso ci perdiamo nello sforzo stesso di liberarci. 
Uno sforzo che è un “no” (magari inconsapevole) a ciò che succede, che è poi un “no” alla Vita. 
Ciò che succede, molto spesso, non può essere cambiato.Cosa accade se smetto di correre, di sforzarmi, e mi abbandono? …se mi faccio bagnare dalla pioggia, se mi fermo lì, esattamente dove sono, e semplicemente inizio a respirare?#rainyday #marinacremoniniillustratrice #disegnino #watercolorsketching
3 settimane ago
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8/12
A ottobre ci saranno un sacco di novità quest’anno, ma le racconterò un po’ alla volta… per ora solo un anticipo.In autunno usciranno tre libri che ho illustrato (scriverò tre articoli dedicati),
sto preparando il nuovo calendario 2027 (a breve sarà preordinabile e disponibile),
e la più grande delle novità è che tornerò a insegnare yoga.Cercherò di raccontare tutto meglio sul sito (quindi chi è interessato alle nuove uscite, al calendario, e alla pratica , si iscriva alla newsletter su www.marinacremonini.com,
nel form dedicato, non la manderò spesso, non romperò troppo les pelotas, prometto!).Mi sono chiesta se fosse corretto usare questo profilo personale che è principalmente dedicato all’illustrazione per condividere anche la nuova parte legata allo yoga, poi ho pensato di sì: perchè io sono tutto questo, illustrazione, lavoro su corpo e spirito, amore per la natura…e tutti questi aspetti di me e delle mie passioni e competenze,  hanno collegamenti e analogie, e ogni aspetto nutre l’altro profondamente. 

Mentre la pagina pubblica Marina Cremonini Illustrator resterà solo dedicata all’illustrazione.Qui un a vecchia foto degli anni d’oro (ho iniziato a praticare nel lontano 2002, quando lo yoga non era ancora “di moda”), ora, dopo ben 24 anni,  la mia pratica (e quello che proporrò) è un po’ meno acrobatica, ma molto più vicina a ciò che lo Yoga è davvero.
Anche di questo racconterò a breve.Arriveranno informazioni più dettagliate sulla Piccola Boutique della Yoga 💚#loveyoga
#marinacremonini
#newproject
#bolognina
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A ottobre ci saranno un sacco di novità quest’anno, ma le racconterò un po’ alla volta… per ora solo un anticipo.In autunno usciranno tre libri che ho illustrato (scriverò tre articoli dedicati), sto preparando il nuovo calendario 2027 (a breve sarà preordinabile e disponibile), e la più grande delle novità è che tornerò a insegnare yoga.Cercherò di raccontare tutto meglio sul sito (quindi chi è interessato alle nuove uscite, al calendario, e alla pratica , si iscriva alla newsletter su www.marinacremonini.com, nel form dedicato, non la manderò spesso, non romperò troppo les pelotas, prometto!).Mi sono chiesta se fosse corretto usare questo profilo personale che è principalmente dedicato all’illustrazione per condividere anche la nuova parte legata allo yoga, poi ho pensato di sì: perchè io sono tutto questo, illustrazione, lavoro su corpo e spirito, amore per la natura…e tutti questi aspetti di me e delle mie passioni e competenze, hanno collegamenti e analogie, e ogni aspetto nutre l’altro profondamente. 
 Mentre la pagina pubblica Marina Cremonini Illustrator resterà solo dedicata all’illustrazione.Qui un a vecchia foto degli anni d’oro (ho iniziato a praticare nel lontano 2002, quando lo yoga non era ancora “di moda”), ora, dopo ben 24 anni, la mia pratica (e quello che proporrò) è un po’ meno acrobatica, ma molto più vicina a ciò che lo Yoga è davvero. Anche di questo racconterò a breve.Arriveranno informazioni più dettagliate sulla Piccola Boutique della Yoga 💚#loveyoga #marinacremonini #newproject #bolognina
4 settimane ago
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9/12
Mentre progetto l’autunno e tutto ciò che porterà (sognando pannerelli e tisanine calde), mi prendo una piccola pausa tra le cose che amo di più.
L’orto anche se un po’ abbandonato, mi ha fatto tanti regali… sono riuscita a seccare un po’ di aromatiche, a fare l’oleolito di alloro, e gustare piccoli fichi dolcissimi.Attendo il cambio dei profumi e delle luci, della pioggia e dei colori, con la stessa emozione di come si attende la Vigilia di Natale.
#marinacremoniniillustratrice
#autumniscoming
#newproject
Mentre progetto l’autunno e tutto ciò che porterà (sognando pannerelli e tisanine calde), mi prendo una piccola pausa tra le cose che amo di più.
L’orto anche se un po’ abbandonato, mi ha fatto tanti regali… sono riuscita a seccare un po’ di aromatiche, a fare l’oleolito di alloro, e gustare piccoli fichi dolcissimi.Attendo il cambio dei profumi e delle luci, della pioggia e dei colori, con la stessa emozione di come si attende la Vigilia di Natale.
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Mentre progetto l’autunno e tutto ciò che porterà (sognando pannerelli e tisanine calde), mi prendo una piccola pausa tra le cose che amo di più.
L’orto anche se un po’ abbandonato, mi ha fatto tanti regali… sono riuscita a seccare un po’ di aromatiche, a fare l’oleolito di alloro, e gustare piccoli fichi dolcissimi.Attendo il cambio dei profumi e delle luci, della pioggia e dei colori, con la stessa emozione di come si attende la Vigilia di Natale.
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Mentre progetto l’autunno e tutto ciò che porterà (sognando pannerelli e tisanine calde), mi prendo una piccola pausa tra le cose che amo di più.
L’orto anche se un po’ abbandonato, mi ha fatto tanti regali… sono riuscita a seccare un po’ di aromatiche, a fare l’oleolito di alloro, e gustare piccoli fichi dolcissimi.Attendo il cambio dei profumi e delle luci, della pioggia e dei colori, con la stessa emozione di come si attende la Vigilia di Natale.
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Mentre progetto l’autunno e tutto ciò che porterà (sognando pannerelli e tisanine calde), mi prendo una piccola pausa tra le cose che amo di più.
L’orto anche se un po’ abbandonato, mi ha fatto tanti regali… sono riuscita a seccare un po’ di aromatiche, a fare l’oleolito di alloro, e gustare piccoli fichi dolcissimi.Attendo il cambio dei profumi e delle luci, della pioggia e dei colori, con la stessa emozione di come si attende la Vigilia di Natale.
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Mentre progetto l’autunno e tutto ciò che porterà (sognando pannerelli e tisanine calde), mi prendo una piccola pausa tra le cose che amo di più. L’orto anche se un po’ abbandonato, mi ha fatto tanti regali… sono riuscita a seccare un po’ di aromatiche, a fare l’oleolito di alloro, e gustare piccoli fichi dolcissimi.Attendo il cambio dei profumi e delle luci, della pioggia e dei colori, con la stessa emozione di come si attende la Vigilia di Natale. #marinacremoniniillustratrice #autumniscoming #newproject
4 settimane ago
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10/12
Da qui era partito il calendario di due anni fa, periodo Caviette e fiorellini.
La leggerezza di quel tutù di petali di papavero, me l’ero sentita addosso, e mi aveva sollevata sulle sue ali per un po’.Anche oggi cerco di indossarlo, per mettere un po’ di leggerezza nel nuovo calendario in costruzione 🐔🧘🏻‍♀️🌸… e nei nuovi progetti in arrivo!Settimana prossima svelerò tutto 🔥#marinacremoniniillustratrice
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Da qui era partito il calendario di due anni fa, periodo Caviette e fiorellini. La leggerezza di quel tutù di petali di papavero, me l’ero sentita addosso, e mi aveva sollevata sulle sue ali per un po’.Anche oggi cerco di indossarlo, per mettere un po’ di leggerezza nel nuovo calendario in costruzione 🐔🧘🏻‍♀️🌸… e nei nuovi progetti in arrivo!Settimana prossima svelerò tutto 🔥#marinacremoniniillustratrice #childrenbookillustration #watercolorsketching #newprojects
1 mese ago
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11/12
Impossibilitata in questo periodo a riempire nuove pagine di taccuino, sfoglio quelli vecchi.
E tra le pagine emergono sempre emozioni e ricordi.
Questa è di 5-6 anni fa, memoria di una piccola gita di fine estate a camminare sui colli, scoprendo un nuovo scorcio del mio vecchio amore, San Luca.
Vecchio perché da tanto non vado più a camminare sotto i suoi portici, c’è sempre troppa gente per i miei gusti eremitici… così come in centro.
Quel pomeriggio lì c’eravamo solo noi, le ultime cicale, e forse un po’ di spensieratezza in più.#marinacremoniniillustratrice
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Impossibilitata in questo periodo a riempire nuove pagine di taccuino, sfoglio quelli vecchi. E tra le pagine emergono sempre emozioni e ricordi. Questa è di 5-6 anni fa, memoria di una piccola gita di fine estate a camminare sui colli, scoprendo un nuovo scorcio del mio vecchio amore, San Luca. Vecchio perché da tanto non vado più a camminare sotto i suoi portici, c’è sempre troppa gente per i miei gusti eremitici… così come in centro. Quel pomeriggio lì c’eravamo solo noi, le ultime cicale, e forse un po’ di spensieratezza in più.#marinacremoniniillustratrice #bologna #watercolorsketching #carnetdevoyage
1 mese ago
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12/12
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