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Marina Cremonini
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Calendario 2026: un nuovo anno con la Mery, la grande meraviglia delle piccole cose

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calendario 2026

Come ogni anno da ben 15 anni, arriva il momento di pensare al nuovo calendario, e di solito è sempre l’estate.
E come ogni anno arrivo lunga, perchè in estate ho sempre altro lavoro, un libro da finire, e fa terribilmente caldo, e l’orto richiede lavoro…e io non vado mai in ferie… e quando finisce agosto… sono “finita” anche io, come energie, e come idee.

Qui di seguito le copertine degli ultimi 5 anni.

5video2-calendariomery265video2-calendariomery26
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8video2-calendariomery268video2-calendariomery26
9video2-calendariomery269video2-calendariomery26
cover mery 26cover mery 26

 

C’è stato un momento in cui ho pensato: per un anno salto, per un anno non lo faccio… (sapendo che avrei avuto altri lavori già programmati per l’autunno, e sarebbe stato un carico importante di lavoro).

Poi ho pensato che io stessa non avrei avuto il “mio” calendario, non avrei preparato i pacchi (è uno dei momenti che mi emoziona di più) e le spedizioni, e non averi sfogliato, ogni mese “le mie pagine”.
E ho pensato che il calendario è per me una cosa magica: è sempre in tante case, e tutti insieme a inizio mese giriamo pagina… e mi sembra che siamo tutti collegati, che questo piccolo atto comune, ci collega in qualche modo, ci fa sentire un “noi”.

Proprio per questo metto sempre molta cura nel calendario, perché lo sento una responsabilità: non mi basta mai prendere 12 illustrazioni e metterle insieme, ma cerco sempre di farne un progetto, un messaggio da assaporare di mese in mese.

mery pensa al calendario

la Mery piena di pensieri aggrovigliati… lo facco o non lo faccio… lo faccio o non lo faccio…

Allora mi sono detta: adesso lo fai! adesso lo disegni!  e così sono tornata a pensare alla Mery, al suo mondo, alla sua ironia.

Un po’ di clienti affezionati me lo avevo già chiesto: ma la Mery, torna?

La Mery per me è molto più di un “disegnino”, è davvero “una persona”: è come io vorrei invecchiare. E’ una parte saggia che abita in me, che spesso sa cosa devo fare, e mi consiglia, anche se non sempre riesco a mettere in pratica i suoi suggerimenti… è una persona che ha imparato a camminare con grazia nel mondo, e nella vita, nonostante gli anni, qualche acciacco, nonostante la bellezza del suo corpo si sia trasformata. E’ il mio collegamento con “il mondo che vorrei”, che, almeno nella mia immaginazione, esiste, e per questo posso poi contribuire a cercare di renderlo reale.

Qui trovi l’articolo con il suo primo calendario.

Cerco infatti di vivere in natura qualche mese all’anno, e curo l’orto, e un po’ di fiori: per contribuire realmente a dare vita a un po’ di bellezza, nonostante tutto.
Per me è davvero una gioia vedere i bulbi trasformarsi lentamente in fiori: mi fa sentire di aver contribuito a mettere sulla bilancia della bellezza almeno una piuma, mentre il mondo sembra impazzire.

 

mery camicia notte copia

La Mery in camicia da notte, con la sua oca, uno dei disegni-studio per rientrare in contatto con la Mery

In questi ultimi anni sento molto forte la presenza di “oscurità”: guerre, degrado, difficoltà economiche ovunque, relazioni in difficoltà, caos a tutti i livelli…e  nonostante il mio sforzo continuo di cercare, creare, e vedere bellezza, a volte fatico a trovarla.

Era il momento giusto per fare due chiacchiere con la Mery, di tornare a disegnarla, a passare un po’ di tempo con lei. Per me stessa in primis.

E così è nato il nuovo calendario, Un anno con la Mery, la grande meraviglia delle piccole cose (con una tisana suggerita ogni mese).

cover mery 26

La copertina del nuovo calendario 2026

Perchè in questi tempi difficili è davvero necessario tornare a sentire “la grande bellezza delle piccole cose”: come godere del profumo delle bucce d’arancia sulla stufa (o sul termosifone), avere qualche carezza quando abbiamo l’influenza (e chi non può riceverne sa quanto siano preziose!), godere del profumo del bucato pulito e del vento leggero di primavera, chiudere gli occhi davanti al ventilatore nel caldo di agosto e immaginare però di essere al mare, magari quell’estate di tanti anni fa, che fu così speciale…

Viviamo così di corsa che non ci diamo più il tempo di sentire le cose: quell’atto di fermarsi a sentirle, di accorgersi della meraviglia che contengono, è ciò che le rende cose “grandi”. Senza che ce ne accorgiamo, senza che ci diamo davvero il tempo per viverle, restano cose insulse.
Anche quelle “davvero grandi”, figuriamoci quelle minute…

Ho aggiunto una “tisana” del mese suggerita (il mio lato Toro vuole anche delle cose pratiche, e culinarie!): ogni tisana è stata scelta con cura e criterio (depurativa nel mese giusto, preventiva dei mali di stagione quando potrebbe servire, rinfrescante se caldo….). Non essendo un’esperta, ma solo un’ appassionata, non ho scritto le indicazioni, ma chi vuole può approfondire su Internet (ad esempio ci sono meravigliose tisane giapponesi di fiori di Crisantemo che davvero, messe nella teiera fioriscono in modo incredibilmente bello, oltre che salutare). Il prosecco, il pignoletto , e il vin brûlé non son proprio tisane… ma credo che nella vita serva ogni tanto un po’ di brio e di sgarri che fan bene all’umore!

Ho fatto anche tre brevi video, qui per ora i primi due, perchè avevo voglia di leggere l’intro e la postfazione al calendario con la mia voce, per fare arrivare di più , e meglio, tutto quello che ho cercato di mettere in un semplice calendario.

https://youtube.com/shorts/uWFv7U_pKtY?si=73Ox802oM4EseAVL

https://youtube.com/shorts/oZJ4tdeT2cw

Ci sarà inclusa una cartolina/biglietto d’auguri con una immagine della Mery non inclusa nel calendario.

A breve usciranno anche alcune cartoline con le Caviette, pensate come biglietti di augurio di Natale.

 

pagina del calendario 2026

Come vedi c’è ampio spazio per scrivere! e ci saranno anche le fasi lunari, nella stampa definitiva.

pagina del calendario 2026

C’è sempre la Mery, le sue buffe Cocche per un po’ di sorrisi, una “fease ispirante”, e una tisana suggerita.

Come sempre, se hai bisogni di altre info, scrivimi!
Le modalità sono sempre le stesse!

Grazie, e un abbraccio speciale, se sei arrivato a leggere fino qui!

Marina

 

disegni studio per calendario 2026

Ti auguro di trovare un tempo lento, una “tua panchina”, dove fermarti ad assaporare la bellezza delle piccole cose.

26/10/2025/6 Commenti/da Marina Cremonini
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6 commenti
  1. Hella Klein
    Hella Klein dice:
    26/10/2025 in 17:22

    Che triste idea: un anno senza calendario di Marina!
    Come sempre, quello del 2026 sembra pieno di pensieri preziosi, suggerimenti e ricordi di tutte le cose e i momenti che ci sfuggono sempre più velocemente!
    Grazie per esserti preso la briga anche quest’anno!
    Non vedo l’ora di tenerlo tra le mani!❤️

    Rispondi
    • Marina Cremonini
      Marina Cremonini dice:
      26/10/2025 in 17:29

      Grazie mille cara Hella! e io non vedo l’ora di spedirtelo!!! <3

      Rispondi
  2. simona ferrari
    simona ferrari dice:
    29/10/2025 in 19:14

    sei meravigliosa!!! direi di più: meno male che ci sei e ci porti nel tuo mondo! è un periodo così brutto che solo tra i colori e la Natura si riesce a calmare un poco l’anima…attendo i calendari e sono curiosa dei biglietti! è bello pensare che siamo tutti collegati quando giriamo pagina!!!!

    Rispondi
    • Marina Cremonini
      Marina Cremonini dice:
      30/10/2025 in 10:29

      Simona cara, è il tuo entusiasmo che è meraviglioso! grazie grazie grazie a te <3

      Rispondi
  3. barbara
    barbara dice:
    06/12/2025 in 14:53

    Ciao, come faccio per acquistare una copia del Calendario della Mery 2026?
    Mille grazie,
    Barbara

    Rispondi
    • Marina Cremonini
      Marina Cremonini dice:
      06/12/2025 in 15:02

      Ti ho scritto una mail con tutti i dettagli :-)

      Rispondi

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Illustratrice, amante della Natura, dei fili sottili che collegano le piccole cose. Praticante di Yoga, adora sparpagliare Bellezza ovunque si può.
  • Questa notte è piovuto, una pioggia dolce, perfetta per l’orto e la terra…
Spero ne venga ancora, un giorno di sole e uno di pioggia. Per un autunno 🍂 delicato, più gentile di quanto sia stata l’estate.#marinacremoniniillustratrice
#childrenbookillustration
#watercolorillustration
#october
  • La vita americana è cosí bella in ottobre… i suoi steli fuxia sono ipnotici.Il taccuino piccolo (scelto per i momenti di poco tempo in cui sono  abbligata a riassumere ) mi obbliga a fare delle scelte chiare su cosa fermare sul foglio: scelgo di disegnare una parte di ciò che vedo (come ho fatto ieri), o scelgo di “riassumere tutto”, ridimensionare, e fare stare l’oggetto nello spazio ridotto del foglio?
Disegno una parte o disegno l’intero?
Mi affascina sempre molto tutta quella parte “invisibile” ma essenziale del processo creativo…#marinacremoniniillustratrice #autumnvibes #watercolorsketching #moleskin #botanicalsketch
  • Le ultime dalie, una vecchia tavolozza con i godet al miele comprata almeno 15 anni fa, e un nuovo micro #moleskine , che il tempo per gli acquerelli dal vivo è sempre più micro … ma che gioia prenderselo.E poi pensieri che volteggiano tra le pennellate, profondi ma leggeri, che sono i pensieri più belli.Una vespina si posa a fare un pisolino proprio sulle mie dalie, per un attimo il micro tempo si sospende, e diventa un non-tempo.
So che tutto questo si fisserà sulla pagina… è la magia dei taccuini 💚#marinacremoniniillustratrice
#carnetdevoyage
#watercolorsketching
  • Finalmente c’è aria di 🍂 autunno, il pannino è sul divano e i colori si stanno ammorbidendo.
Quest’anno non riesco a partecipare a nessun Inktober, con mio grande rammarico “#cozy “…
Ma i pennelli fremono per qualche disegnino #autumnvibes …#marinacremoniniillustratrice
#childrenbookillustration
  • Ottobre, si gira pagina del calendario, e tanti nuovi inizi.Per promuovere la mia piccola Boutique dello Yoga, chi potevo scegliere se non lei?! La Mery? 👵🏼🙂La persona giusta, per carattere e atteggiamento alla vita, per rappresentare quello che vorrei trasmettere!
#marinacremoniniillustratrice
#watercolorillustrator
#yogalove
  • Quando non puoi andare nel bosco, porta un po’ di sottobosco a casa…🥰Una ciclaminoteca 💕Io e la Mery 👵🏼(la mia vecchina), siamo sempre più uguali: da giovane compravo vestiti e intimo sexy, ora Piante, PIANTE, P I A N T E …. E fiori ❤️#marinacremoniniillustratrice #lafelicità #autumnvibes #ciclamini
  • Con l’autunno 🍂, le sue luci e i suoi colori, i suoi doni, e le sue magie… viene voglia di danzare (a me, molto più che in estate!). Cavietta fu felice, un paio d’anni fa, di danzare il ballo del Noce 🍂💚#marinacremoniniillustratrice
#watercolorillustration
#childrenbookillustration #autumnvibes
  • In questo periodo di cambiamenti e mondo impazzito, sto riflettendo molto, e vorrei condividere tali riflessioni nel caso fossero interessanti per chi mi segue.
Nel Blog ho scritto un articolo che parla di “Abitare la complessità, e ricucire la frammentazione”.
Richiede più attenzione dei brevi post che si possono mettere sui social... solo per i coraggiosi, e chi si sente “spezzettato”.
“Viviamo in un’epoca di profonda frammentazione e semplificazione.
Dividiamo i pensieri dalle emozioni, il corpo dalla mente, il tempo libero dal lavoro e il lavoro dalla Vita.
Ogni frammento di realtà viene etichettato e definito — ma spesso estraniato dal suo contesto —, le informazioni devono essere sempre più brevi e veloci: si corre e si scivola, stanchi, sulla superficie delle cose.
Il poco tempo libero è frammentato dalle notifiche, l’attenzione dalle troppe cose che cerchiamo di fare insieme. Così le emozioni non hanno il tempo di essere vissute e si depositano da qualche parte nel corpo: nel diaframma, nella schiena, nella cervicale… Noi stessi ci sentiamo spesso divisi tra parti di noi che desiderano cose opposte, senza riuscire mai a sentirci completi e appagati.
Eppure, per stare davvero bene, l’essere umano ha un bisogno ancestrale di sentirsi intero.
𝑷𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒖𝒏𝒈𝒆𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒐𝒃𝒊𝒆𝒕𝒕𝒊𝒗𝒐 (𝒐 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒈𝒖𝒂𝒅𝒂𝒈𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒄𝒖𝒊 𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆), 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒐 𝒐𝒄𝒄𝒐𝒓𝒓𝒂 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒃𝒊𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒕𝒂̀, 𝒊𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒂.”Articolo completo nel blog del mio sito (link in bio)#marinacremoniniillustratrice
#riflessioni
#complessità
  • 🍂Alla soglia dell’equinozio di autunno, sono sulla soglia di cambiamenti.

Ecco un piccolo spoiler di altre novità in arrivo... ✨Mentre la matita continua a scorrere sui miei progetti di illustrazione (…perché compaiono Galline in Sari???), qui a Bologna prende forma un progetto a cui lavoro da tempo: sta per nascere la Piccola Boutique dello Yoga e dell’Ascolto del Corpo, a fianco del mio studio di illustrazione. 🧘‍♀️🌿Sarà uno spazio speciale, intimo e riservato, pensato per praticare insieme in piccolissimi gruppi (massimo 4 persone) o con sessioni individuali su misura.
Sto ultimando i preparativi per rendervelo accogliente.La data ufficiale d’apertura arriverà a brevissimo (sicuramente in Ottobre, sto incastrando gli ultimi dettagli logistici e familiari!), le lezioni sono previste per ora nelle giornate di Giovedì e Venerdì, mattina e pomeriggio.I posti per classe saranno davvero pochissimi per garantire a ciascuno il massimo dell’attenzione.
Se vuoi ricevere in anteprima tutte le informazioni (orari, tariffe e modalità d’iscrizione) non appena saranno pronti: 📩 Scrivimi un messaggio privato oppure lascia un commento con “INFO” e ti ricontatterò personalmente!

Se poi vuoi leggere i miei sproloqui (qui sui social mi trattengo!) psico-illustro-yogici, ed essere informato sui libri in uscita, iscriviti alla newsletter (inviata oggi) e spulcia nel blog
Non vedo l’ora di svelarvi di più.#PiccolaBoutiqueDelloYoga  #Bolognina #ConsapevolezzaCorporea #marinacremoniniillustratrice #calendario2027
  • La seconda novità di questo autunno è la tanto attesa uscita di
“𝑰 𝒎𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊 𝒅𝒊 𝑭𝒐𝒈𝒈𝒚 𝑯𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘-𝑳𝒐 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒏𝒐 𝒄𝒂𝒔𝒐 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒏𝒕𝒊”,
edito da Nomos Edizioni,
scritto da Oana Ardelean Anca
e curato in collaborazione con Majestic - Agenzia letteraria
e con le mie illustrazioni ❤ .Assolutamente in ANTEPRIMA  in un articolo sul blog del  mio sito www.marinacremonini.com qualche anticipazione, tutti i miei più sentiti GRAZIE a tutte le mani e cuori che hanno collaborato alla sua nascita, e una sbirciatina al suo interno... sarà di tutti a metà ottobrehttps://marinacremonini.com/le-illustrazioni-per-i-misteri-di-foggy-hollow-%f0%9f%8c%a7%ef%b8%8f%e2%98%82%ef%b8%8f-nomos-edizioni/
  • Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare…
Ma la Terra e la fatica fisica sono sempre la medicina più potente 💚(Il ramarro verde ha dato una mano 😄)
#marinacremoniniillustratrice
#appenninotoscoemiliano
#orti
#zucche
  • Oggi mi sono ritagliata, dopo tanto, un piccolo tempo per un disegnino, ispirata dalla pioggia tanto attesa. 

Il ticchettio delle gocce mi ha sollevata, e ho avuto il profondo desiderio di abbandonarmici. 
E mi è arrivata questa immagine.Nel costante tentativo di essere sempre meno criceti (o caviette) che corrono imprigionati nella ruota, spesso ci perdiamo nello sforzo stesso di liberarci.

Uno sforzo che è un “no” (magari inconsapevole) a ciò che succede, che è poi un “no” alla Vita. 
Ciò che succede, molto spesso, non può essere cambiato.Cosa accade se smetto di correre, di sforzarmi, e mi abbandono? …se mi faccio bagnare dalla pioggia, se mi fermo lì, esattamente dove sono, e semplicemente inizio a respirare?#rainyday
#marinacremoniniillustratrice
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Questa notte è piovuto, una pioggia dolce, perfetta per l’orto e la terra…
Spero ne venga ancora, un giorno di sole e uno di pioggia. Per un autunno 🍂 delicato, più gentile di quanto sia stata l’estate.#marinacremoniniillustratrice
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4 giorni ago
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Le ultime dalie, una vecchia tavolozza con i godet al miele comprata almeno 15 anni fa, e un nuovo micro #moleskine , che il tempo per gli acquerelli dal vivo è sempre più micro … ma che gioia prenderselo.E poi pensieri che volteggiano tra le pennellate, profondi ma leggeri, che sono i pensieri più belli.Una vespina si posa a fare un pisolino proprio sulle mie dalie, per un attimo il micro tempo si sospende, e diventa un non-tempo. So che tutto questo si fisserà sulla pagina… è la magia dei taccuini 💚#marinacremoniniillustratrice #carnetdevoyage #watercolorsketching
5 giorni ago
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3/12
Finalmente c’è aria di 🍂 autunno, il pannino è sul divano e i colori si stanno ammorbidendo.
Quest’anno non riesco a partecipare a nessun Inktober, con mio grande rammarico “#cozy “…
Ma i pennelli fremono per qualche disegnino #autumnvibes …#marinacremoniniillustratrice
#childrenbookillustration
@marina_cremonini
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Finalmente c’è aria di 🍂 autunno, il pannino è sul divano e i colori si stanno ammorbidendo. Quest’anno non riesco a partecipare a nessun Inktober, con mio grande rammarico “#cozy “… Ma i pennelli fremono per qualche disegnino #autumnvibes …#marinacremoniniillustratrice #childrenbookillustration
7 giorni ago
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4/12
Ottobre, si gira pagina del calendario, e tanti nuovi inizi.Per promuovere la mia piccola Boutique dello Yoga, chi potevo scegliere se non lei?! La Mery? 👵🏼🙂La persona giusta, per carattere e atteggiamento alla vita, per rappresentare quello che vorrei trasmettere!
#marinacremoniniillustratrice
#watercolorillustrator
#yogalove
Ottobre, si gira pagina del calendario, e tanti nuovi inizi.Per promuovere la mia piccola Boutique dello Yoga, chi potevo scegliere se non lei?! La Mery? 👵🏼🙂La persona giusta, per carattere e atteggiamento alla vita, per rappresentare quello che vorrei trasmettere!
#marinacremoniniillustratrice
#watercolorillustrator
#yogalove
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Ottobre, si gira pagina del calendario, e tanti nuovi inizi.Per promuovere la mia piccola Boutique dello Yoga, chi potevo scegliere se non lei?! La Mery? 👵🏼🙂La persona giusta, per carattere e atteggiamento alla vita, per rappresentare quello che vorrei trasmettere! #marinacremoniniillustratrice #watercolorillustrator #yogalove
1 settimana ago
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5/12
Quando non puoi andare nel bosco, porta un po’ di sottobosco a casa…🥰Una ciclaminoteca 💕Io e la Mery 👵🏼(la mia vecchina), siamo sempre più uguali: da giovane compravo vestiti e intimo sexy, ora Piante, PIANTE, P I A N T E …. E fiori ❤️#marinacremoniniillustratrice #lafelicità #autumnvibes #ciclamini
Quando non puoi andare nel bosco, porta un po’ di sottobosco a casa…🥰Una ciclaminoteca 💕Io e la Mery 👵🏼(la mia vecchina), siamo sempre più uguali: da giovane compravo vestiti e intimo sexy, ora Piante, PIANTE, P I A N T E …. E fiori ❤️#marinacremoniniillustratrice #lafelicità #autumnvibes #ciclamini
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Quando non puoi andare nel bosco, porta un po’ di sottobosco a casa…🥰Una ciclaminoteca 💕Io e la Mery 👵🏼(la mia vecchina), siamo sempre più uguali: da giovane compravo vestiti e intimo sexy, ora Piante, PIANTE, P I A N T E …. E fiori ❤️#marinacremoniniillustratrice #lafelicità #autumnvibes #ciclamini
2 settimane ago
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6/12
Con l’autunno 🍂, le sue luci e i suoi colori, i suoi doni, e le sue magie… viene voglia di danzare (a me, molto più che in estate!). Cavietta fu felice, un paio d’anni fa, di danzare il ballo del Noce 🍂💚#marinacremoniniillustratrice
#watercolorillustration
#childrenbookillustration #autumnvibes
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Con l’autunno 🍂, le sue luci e i suoi colori, i suoi doni, e le sue magie… viene voglia di danzare (a me, molto più che in estate!). Cavietta fu felice, un paio d’anni fa, di danzare il ballo del Noce 🍂💚#marinacremoniniillustratrice #watercolorillustration #childrenbookillustration #autumnvibes
2 settimane ago
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7/12
In questo periodo di cambiamenti e mondo impazzito, sto riflettendo molto, e vorrei condividere tali riflessioni nel caso fossero interessanti per chi mi segue.
Nel Blog ho scritto un articolo che parla di “Abitare la complessità, e ricucire la frammentazione”.
Richiede più attenzione dei brevi post che si possono mettere sui social... solo per i coraggiosi, e chi si sente “spezzettato”.
“Viviamo in un’epoca di profonda frammentazione e semplificazione.
Dividiamo i pensieri dalle emozioni, il corpo dalla mente, il tempo libero dal lavoro e il lavoro dalla Vita.
Ogni frammento di realtà viene etichettato e definito — ma spesso estraniato dal suo contesto —, le informazioni devono essere sempre più brevi e veloci: si corre e si scivola, stanchi, sulla superficie delle cose.
Il poco tempo libero è frammentato dalle notifiche, l’attenzione dalle troppe cose che cerchiamo di fare insieme. Così le emozioni non hanno il tempo di essere vissute e si depositano da qualche parte nel corpo: nel diaframma, nella schiena, nella cervicale… Noi stessi ci sentiamo spesso divisi tra parti di noi che desiderano cose opposte, senza riuscire mai a sentirci completi e appagati.
Eppure, per stare davvero bene, l’essere umano ha un bisogno ancestrale di sentirsi intero.
𝑷𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒖𝒏𝒈𝒆𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒐𝒃𝒊𝒆𝒕𝒕𝒊𝒗𝒐 (𝒐 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒈𝒖𝒂𝒅𝒂𝒈𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒄𝒖𝒊 𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆), 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒐 𝒐𝒄𝒄𝒐𝒓𝒓𝒂 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒃𝒊𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒕𝒂̀, 𝒊𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒂.”Articolo completo nel blog del mio sito (link in bio)#marinacremoniniillustratrice
#riflessioni
#complessità
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In questo periodo di cambiamenti e mondo impazzito, sto riflettendo molto, e vorrei condividere tali riflessioni nel caso fossero interessanti per chi mi segue. Nel Blog ho scritto un articolo che parla di “Abitare la complessità, e ricucire la frammentazione”. Richiede più attenzione dei brevi post che si possono mettere sui social... solo per i coraggiosi, e chi si sente “spezzettato”. “Viviamo in un’epoca di profonda frammentazione e semplificazione. Dividiamo i pensieri dalle emozioni, il corpo dalla mente, il tempo libero dal lavoro e il lavoro dalla Vita. Ogni frammento di realtà viene etichettato e definito — ma spesso estraniato dal suo contesto —, le informazioni devono essere sempre più brevi e veloci: si corre e si scivola, stanchi, sulla superficie delle cose. Il poco tempo libero è frammentato dalle notifiche, l’attenzione dalle troppe cose che cerchiamo di fare insieme. Così le emozioni non hanno il tempo di essere vissute e si depositano da qualche parte nel corpo: nel diaframma, nella schiena, nella cervicale… Noi stessi ci sentiamo spesso divisi tra parti di noi che desiderano cose opposte, senza riuscire mai a sentirci completi e appagati. Eppure, per stare davvero bene, l’essere umano ha un bisogno ancestrale di sentirsi intero. 𝑷𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒖𝒏𝒈𝒆𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒐𝒃𝒊𝒆𝒕𝒕𝒊𝒗𝒐 (𝒐 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒈𝒖𝒂𝒅𝒂𝒈𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒄𝒖𝒊 𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆), 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒐 𝒐𝒄𝒄𝒐𝒓𝒓𝒂 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒃𝒊𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒕𝒂̀, 𝒊𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒂.”Articolo completo nel blog del mio sito (link in bio)#marinacremoniniillustratrice #riflessioni #complessità
3 settimane ago
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8/12
🍂Alla soglia dell’equinozio di autunno, sono sulla soglia di cambiamenti.

Ecco un piccolo spoiler di altre novità in arrivo... ✨Mentre la matita continua a scorrere sui miei progetti di illustrazione (…perché compaiono Galline in Sari???), qui a Bologna prende forma un progetto a cui lavoro da tempo: sta per nascere la Piccola Boutique dello Yoga e dell’Ascolto del Corpo, a fianco del mio studio di illustrazione. 🧘‍♀️🌿Sarà uno spazio speciale, intimo e riservato, pensato per praticare insieme in piccolissimi gruppi (massimo 4 persone) o con sessioni individuali su misura.
Sto ultimando i preparativi per rendervelo accogliente.La data ufficiale d’apertura arriverà a brevissimo (sicuramente in Ottobre, sto incastrando gli ultimi dettagli logistici e familiari!), le lezioni sono previste per ora nelle giornate di Giovedì e Venerdì, mattina e pomeriggio.I posti per classe saranno davvero pochissimi per garantire a ciascuno il massimo dell’attenzione.
Se vuoi ricevere in anteprima tutte le informazioni (orari, tariffe e modalità d’iscrizione) non appena saranno pronti: 📩 Scrivimi un messaggio privato oppure lascia un commento con “INFO” e ti ricontatterò personalmente!

Se poi vuoi leggere i miei sproloqui (qui sui social mi trattengo!) psico-illustro-yogici, ed essere informato sui libri in uscita, iscriviti alla newsletter (inviata oggi) e spulcia nel blog
Non vedo l’ora di svelarvi di più.#PiccolaBoutiqueDelloYoga  #Bolognina #ConsapevolezzaCorporea #marinacremoniniillustratrice #calendario2027
@marina_cremonini
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🍂Alla soglia dell’equinozio di autunno, sono sulla soglia di cambiamenti. 
Ecco un piccolo spoiler di altre novità in arrivo... ✨Mentre la matita continua a scorrere sui miei progetti di illustrazione (…perché compaiono Galline in Sari???), qui a Bologna prende forma un progetto a cui lavoro da tempo: sta per nascere la Piccola Boutique dello Yoga e dell’Ascolto del Corpo, a fianco del mio studio di illustrazione. 🧘‍♀️🌿Sarà uno spazio speciale, intimo e riservato, pensato per praticare insieme in piccolissimi gruppi (massimo 4 persone) o con sessioni individuali su misura. Sto ultimando i preparativi per rendervelo accogliente.La data ufficiale d’apertura arriverà a brevissimo (sicuramente in Ottobre, sto incastrando gli ultimi dettagli logistici e familiari!), le lezioni sono previste per ora nelle giornate di Giovedì e Venerdì, mattina e pomeriggio.I posti per classe saranno davvero pochissimi per garantire a ciascuno il massimo dell’attenzione. Se vuoi ricevere in anteprima tutte le informazioni (orari, tariffe e modalità d’iscrizione) non appena saranno pronti: 📩 Scrivimi un messaggio privato oppure lascia un commento con “INFO” e ti ricontatterò personalmente! 
Se poi vuoi leggere i miei sproloqui (qui sui social mi trattengo!) psico-illustro-yogici, ed essere informato sui libri in uscita, iscriviti alla newsletter (inviata oggi) e spulcia nel blog Non vedo l’ora di svelarvi di più.#PiccolaBoutiqueDelloYoga #Bolognina #ConsapevolezzaCorporea #marinacremoniniillustratrice #calendario2027
3 settimane ago
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9/12
La seconda novità di questo autunno è la tanto attesa uscita di
“𝑰 𝒎𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊 𝒅𝒊 𝑭𝒐𝒈𝒈𝒚 𝑯𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘-𝑳𝒐 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒏𝒐 𝒄𝒂𝒔𝒐 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒏𝒕𝒊”,
edito da Nomos Edizioni,
scritto da Oana Ardelean Anca
e curato in collaborazione con Majestic - Agenzia letteraria
e con le mie illustrazioni ❤ .Assolutamente in ANTEPRIMA  in un articolo sul blog del  mio sito www.marinacremonini.com qualche anticipazione, tutti i miei più sentiti GRAZIE a tutte le mani e cuori che hanno collaborato alla sua nascita, e una sbirciatina al suo interno... sarà di tutti a metà ottobrehttps://marinacremonini.com/le-illustrazioni-per-i-misteri-di-foggy-hollow-%f0%9f%8c%a7%ef%b8%8f%e2%98%82%ef%b8%8f-nomos-edizioni/
La seconda novità di questo autunno è la tanto attesa uscita di
“𝑰 𝒎𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊 𝒅𝒊 𝑭𝒐𝒈𝒈𝒚 𝑯𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘-𝑳𝒐 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒏𝒐 𝒄𝒂𝒔𝒐 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒏𝒕𝒊”,
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@marina_cremonini
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4 settimane ago
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10/12
Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare…
Ma la Terra e la fatica fisica sono sempre la medicina più potente 💚(Il ramarro verde ha dato una mano 😄)
#marinacremoniniillustratrice
#appenninotoscoemiliano
#orti
#zucche
Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare…
Ma la Terra e la fatica fisica sono sempre la medicina più potente 💚(Il ramarro verde ha dato una mano 😄)
#marinacremoniniillustratrice
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#orti
#zucche
Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare…
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Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare… Ma la Terra e la fatica fisica sono sempre la medicina più potente 💚(Il ramarro verde ha dato una mano 😄) #marinacremoniniillustratrice #appenninotoscoemiliano #orti #zucche
4 settimane ago
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11/12
Oggi mi sono ritagliata, dopo tanto, un piccolo tempo per un disegnino, ispirata dalla pioggia tanto attesa. 

Il ticchettio delle gocce mi ha sollevata, e ho avuto il profondo desiderio di abbandonarmici. 
E mi è arrivata questa immagine.Nel costante tentativo di essere sempre meno criceti (o caviette) che corrono imprigionati nella ruota, spesso ci perdiamo nello sforzo stesso di liberarci.

Uno sforzo che è un “no” (magari inconsapevole) a ciò che succede, che è poi un “no” alla Vita. 
Ciò che succede, molto spesso, non può essere cambiato.Cosa accade se smetto di correre, di sforzarmi, e mi abbandono? …se mi faccio bagnare dalla pioggia, se mi fermo lì, esattamente dove sono, e semplicemente inizio a respirare?#rainyday
#marinacremoniniillustratrice
#disegnino
#watercolorsketching
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Oggi mi sono ritagliata, dopo tanto, un piccolo tempo per un disegnino, ispirata dalla pioggia tanto attesa. 
 Il ticchettio delle gocce mi ha sollevata, e ho avuto il profondo desiderio di abbandonarmici. 
E mi è arrivata questa immagine.Nel costante tentativo di essere sempre meno criceti (o caviette) che corrono imprigionati nella ruota, spesso ci perdiamo nello sforzo stesso di liberarci. 
Uno sforzo che è un “no” (magari inconsapevole) a ciò che succede, che è poi un “no” alla Vita. 
Ciò che succede, molto spesso, non può essere cambiato.Cosa accade se smetto di correre, di sforzarmi, e mi abbandono? …se mi faccio bagnare dalla pioggia, se mi fermo lì, esattamente dove sono, e semplicemente inizio a respirare?#rainyday #marinacremoniniillustratrice #disegnino #watercolorsketching
1 mese ago
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12/12
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