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Dipingere “da viva”

Acquerello, Illustrazione, Natura
Dipingere “da viva”: l'arte come connessione autentica con il mondo

Questo articolo lo scrivo egoisticamente per me stessa.

E’ un post post-it.

IMG 8079

caffè e bellezza

Non solo è un anno e mezzo che non curo il sito, ma è più di un anno che non dipingo quasi mai dal vivo…
…e dire che è da lì che ho iniziato, e che quando ho insegnato, è proprio quello, ciò che ho cercato di trasmettere agli allievi…

Così ho radunato le foto delle poche volte che negli ultimi due anni ho tirato fuori il Moleskine, e le ho raccolte qui, per farmi un po’ male, per intridermi di nostalgia, poesia, natura, bellezza.. per farmi ritornare “la fregola”, l’urgenza, di tornare a giocare, ogni tanto.

Gli ultimi due anni sono stati pieni di commissioni, e casini personali, più o meno piacevoli, e anche se ne sono grata e felice (delle commissioni… un po’ meno dei casini personali ;-) ) spesso ho sentito la mancanza di spazio e aria… non solo fisica, ma anche metaforica.

Molto spesso per “farcela” mi sono trovata a realizzare più commissioni accavallate (come per tanti colleghi), i committenti arrivano all’ultimo e vogliono tutto subito, poi cambiano idea… e tutto diventa un tetris… non c’è solo da illustrare ma anche da studiare un progetto, fare i preventivi… cercare di tenere in piedi una vita fuori dallo studio… gestire la cervicale (ahimè!), e tanto altro.

E il creare viene stretto tra paletti, tempi incastrati come i pezzi di un puzzle…

A volte stimola la creatività avere un limite, tante volte stimola l’ansia e il cortisolo, e non c’è calcino serale o fiore di Bach (…ehmm.. Oki..) che tenga: manca l’aria per fare sventolare i veli sottili della tunica dell’anima.

perchè è bello dipipngere dal vivo

poesia <3

Così mettendo a posto le foto per ricordarmi cosa postare qui nel blog, ho deciso di fare un articolo con solo le immagini fatte “dal vivo”, o potrei dire “da viva”… per leggermelo tutte le volte che ne ho bisogno.

perchè dipingere dal vivo

con il sorriso come make up

IMG 6502

l’aperitivo più buono del mondo

Perché è quello che mi manca struggentemente: quel sentirmi viva coi pennelli in mano,  su quel sasso scomodo, con i vestiti che sanno di speck perchè in montagna mi scaldo con la stufa, i caffè sulla valle a fianco degli acquerelli, o i calicini nell’aria fresca scrutando il giardino al quasi tramonto borbottando “…spetta a sfiorire eh! a te ti dipingo domani!” (parlando un po’ allegra di pinot grigio ai fiori di mia madre).

perchè dipinger dal vivo

schizzi veloci su Moleskine

IMG 8085

schizzi veloci in casa, fuori è brutto, fiori del giardino

A luglio 2018 riuscii a ritagliarmi un po’ di tempo in Appennino… che bello disegnare ciò che tante volte ho disegnato: ogni volta ti rinnamori, ogni volta scopri che il tempo ti ha cambiato ed è cambiato il tuo sguardo, la tua mano, il tuo occhio… e tutto è nuovo. Che grande mezzo per autosservarsi che è disegnare!  Senti addosso cosa vuol dire rinnamorarsi.

perchè dipingere dal vivo

…dopo tanti anni.. ancora nuovo

IMG 6966

dipinta tante volte anche lei…

perchè dipingere dal vivo

Chiesetta alta di Montovolo

perchè dipinger dal vivo

nel mio angolino segreto…

Poi, sempre in quei giorni, ho fatto una festa e ho regalato ad ogni invitato un acquerellino di uno dei fiori del giardino… una persona ha dato picche all’ultimo, e mi è rimasta l’edera, forse la mia preferita. Anche io così ho il ricordo di quella serata.
Poi mi sono immersa nelle ortensie…

IMG 6526 2

gli acquerelli-ricordo per la cena con amici

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acquerello veloce delle ortensie, in ombra… non facili!

L’estate del 2018 ho anche fatto una settimana di escursioni e meditazioni sulle dolomiti. Ero stata così brava da portarmi il taccuino anche nelle camminate di gruppo, e sotto un sole così diverso dal mio amato Appennino ho rubato piccoli spazi alla socializzazione per mettere tutta quella vita su carta…
Ah! come ho fatto bene! perchè ora la ritrovo tutta. E la bevo assetata.
E’ la magia dei taccuini.

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alla fina di una lunga passeggiata… col fiatone, la meraviglia

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ferma a riposare, crocevia tra sentieri

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anche se è brutto.. si dipinge dalla terrazza della stanza

A marzo 2019 faci un’altra piccola fuga in Appennino, ma fui molto infelice della mia mano, mi sembrava di averla persa.
Non era la mano, era l’anima che aveva lo scafandro.

IMG 6883

di questa pagina ero davvero infelice, anche perchè apriva un nuovo moleskine…

Ora guardo lo stesso quelle pagine che avevo giudicato brutte (e tutte quelle rimaste bianche) con occhio totalmente diverso: avevo aria intorno, sì, ma ero così stretta dentro, da non essere riuscita a concedermi di fare respirare l’anima. La tunica leggera era appiccicata alla pelle, stropicciata, sotto uno spesso scafandro di pesi di cui non mi rendevo conto.

E tutto questo, giocare di più, è necessario anche per poter mantenere vive le illustrazioni per le commissioni. Me lo scrivo qui per ricordarmelo quando l’ansia mi vorrà di nuovo restringere la Vita.

Perché è di Vita che c’è ardentemente bisogno, adesso, nel mondo.
Di rientrare in contatto col Vitale.
Abbiamo bisogno di nutrirci di poesia, di larghezza, di lentezza, di bellezza. Di ascolto.

E inizio a pensare che se anche il mondo, i media, la superficialità, ci vuole convincere che non sia possibile, pazienza… mi sento finalmente vecchia (superati gli anta da un po’…) (… e poi i miei nonnini mi parlano dentro!) da poter credere che potrei anche iniziare a prendermi tutta la lentezza e la larghezza di cui la mia anima ha bisogno. E vaffa…

E poi, sono tanto curiosa di vedere come tutto questo muterà il mio dipingere, il tratto, la percezione del colore… e la qualità di ciò che potrà così comunicare e trasmettere-

IMG 8039

Chiudo questo lungo post… con un altro caffè più buono del mondo…

02/02/2020/3 Commenti/da Marina Cremonini
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3 commenti
  1. Elena Marchesan
    Elena Marchesan dice:
    20/08/2021 in 21:33

    Mi trovo in sintonia con il tuo “pensare”.

    Sono una classe 1977 come te ma mi sembra di appartenere ad un altro Secolo. Cerco di rimanere bambina “dentro”, nonostante tutto e tutti…

    Ho ripreso a disegnare e ad acquarellare da alcuni mesi. Ho sempre amato disegnare, sin da piccola, ma poi la vita… le scelte “forzate”… la mia timidezza.. .Ho finito per studiare ragioneria e lavoro come impiegata da circa a 25 anni.

    Tuttavia mi dico: “non è mai troppo tardi” e se si ha un dono è un peccato buttarlo o soffocarlo.

    Un abbraccio virtuale ma con cuore sincero.

    Rispondi
    • Marina Cremonini
      Marina Cremonini dice:
      26/08/2021 in 10:51

      Cara Elena, grazie e mille dell’abbraccio che ricambio con affetto…
      NO, non è mai troppo tardi! io ho iniziato a 30 anni e ho fatto liceo scientifico e università di agraria…e se il Cosmo ci ha fatto un dono, noi abbiamo il dovere animico di donarlo a nostra volta…
      E comunque apparteniamo a un altro secolo… siamo cresciute senza cellulare, avevamo i bigliettini, il telefono a rotella e quello a gettoni…
      Che sia un buon settembre, il mese con le luci più belle dell’anno.

      Rispondi
  2. Letizia
    Letizia dice:
    25/09/2025 in 17:35

    Complimenti per i tuoi lavori, ma soprattutto per le parole che scrivi. Esprimi la natura!!! Ciao Letizia

    Rispondi

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Illustratrice, amante della Natura, dei fili sottili che collegano le piccole cose. Praticante di Yoga, adora sparpagliare Bellezza ovunque si può.
  • Questa notte è piovuto, una pioggia dolce, perfetta per l’orto e la terra…
Spero ne venga ancora, un giorno di sole e uno di pioggia. Per un autunno 🍂 delicato, più gentile di quanto sia stata l’estate.#marinacremoniniillustratrice
#childrenbookillustration
#watercolorillustration
#october
  • La vita americana è cosí bella in ottobre… i suoi steli fuxia sono ipnotici.Il taccuino piccolo (scelto per i momenti di poco tempo in cui sono  abbligata a riassumere ) mi obbliga a fare delle scelte chiare su cosa fermare sul foglio: scelgo di disegnare una parte di ciò che vedo (come ho fatto ieri), o scelgo di “riassumere tutto”, ridimensionare, e fare stare l’oggetto nello spazio ridotto del foglio?
Disegno una parte o disegno l’intero?
Mi affascina sempre molto tutta quella parte “invisibile” ma essenziale del processo creativo…#marinacremoniniillustratrice #autumnvibes #watercolorsketching #moleskin #botanicalsketch
  • Le ultime dalie, una vecchia tavolozza con i godet al miele comprata almeno 15 anni fa, e un nuovo micro #moleskine , che il tempo per gli acquerelli dal vivo è sempre più micro … ma che gioia prenderselo.E poi pensieri che volteggiano tra le pennellate, profondi ma leggeri, che sono i pensieri più belli.Una vespina si posa a fare un pisolino proprio sulle mie dalie, per un attimo il micro tempo si sospende, e diventa un non-tempo.
So che tutto questo si fisserà sulla pagina… è la magia dei taccuini 💚#marinacremoniniillustratrice
#carnetdevoyage
#watercolorsketching
  • Finalmente c’è aria di 🍂 autunno, il pannino è sul divano e i colori si stanno ammorbidendo.
Quest’anno non riesco a partecipare a nessun Inktober, con mio grande rammarico “#cozy “…
Ma i pennelli fremono per qualche disegnino #autumnvibes …#marinacremoniniillustratrice
#childrenbookillustration
  • Ottobre, si gira pagina del calendario, e tanti nuovi inizi.Per promuovere la mia piccola Boutique dello Yoga, chi potevo scegliere se non lei?! La Mery? 👵🏼🙂La persona giusta, per carattere e atteggiamento alla vita, per rappresentare quello che vorrei trasmettere!
#marinacremoniniillustratrice
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  • Quando non puoi andare nel bosco, porta un po’ di sottobosco a casa…🥰Una ciclaminoteca 💕Io e la Mery 👵🏼(la mia vecchina), siamo sempre più uguali: da giovane compravo vestiti e intimo sexy, ora Piante, PIANTE, P I A N T E …. E fiori ❤️#marinacremoniniillustratrice #lafelicità #autumnvibes #ciclamini
  • Con l’autunno 🍂, le sue luci e i suoi colori, i suoi doni, e le sue magie… viene voglia di danzare (a me, molto più che in estate!). Cavietta fu felice, un paio d’anni fa, di danzare il ballo del Noce 🍂💚#marinacremoniniillustratrice
#watercolorillustration
#childrenbookillustration #autumnvibes
  • In questo periodo di cambiamenti e mondo impazzito, sto riflettendo molto, e vorrei condividere tali riflessioni nel caso fossero interessanti per chi mi segue.
Nel Blog ho scritto un articolo che parla di “Abitare la complessità, e ricucire la frammentazione”.
Richiede più attenzione dei brevi post che si possono mettere sui social... solo per i coraggiosi, e chi si sente “spezzettato”.
“Viviamo in un’epoca di profonda frammentazione e semplificazione.
Dividiamo i pensieri dalle emozioni, il corpo dalla mente, il tempo libero dal lavoro e il lavoro dalla Vita.
Ogni frammento di realtà viene etichettato e definito — ma spesso estraniato dal suo contesto —, le informazioni devono essere sempre più brevi e veloci: si corre e si scivola, stanchi, sulla superficie delle cose.
Il poco tempo libero è frammentato dalle notifiche, l’attenzione dalle troppe cose che cerchiamo di fare insieme. Così le emozioni non hanno il tempo di essere vissute e si depositano da qualche parte nel corpo: nel diaframma, nella schiena, nella cervicale… Noi stessi ci sentiamo spesso divisi tra parti di noi che desiderano cose opposte, senza riuscire mai a sentirci completi e appagati.
Eppure, per stare davvero bene, l’essere umano ha un bisogno ancestrale di sentirsi intero.
𝑷𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒖𝒏𝒈𝒆𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒐𝒃𝒊𝒆𝒕𝒕𝒊𝒗𝒐 (𝒐 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒈𝒖𝒂𝒅𝒂𝒈𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒄𝒖𝒊 𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆), 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒐 𝒐𝒄𝒄𝒐𝒓𝒓𝒂 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒃𝒊𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒕𝒂̀, 𝒊𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒂.”Articolo completo nel blog del mio sito (link in bio)#marinacremoniniillustratrice
#riflessioni
#complessità
  • 🍂Alla soglia dell’equinozio di autunno, sono sulla soglia di cambiamenti.

Ecco un piccolo spoiler di altre novità in arrivo... ✨Mentre la matita continua a scorrere sui miei progetti di illustrazione (…perché compaiono Galline in Sari???), qui a Bologna prende forma un progetto a cui lavoro da tempo: sta per nascere la Piccola Boutique dello Yoga e dell’Ascolto del Corpo, a fianco del mio studio di illustrazione. 🧘‍♀️🌿Sarà uno spazio speciale, intimo e riservato, pensato per praticare insieme in piccolissimi gruppi (massimo 4 persone) o con sessioni individuali su misura.
Sto ultimando i preparativi per rendervelo accogliente.La data ufficiale d’apertura arriverà a brevissimo (sicuramente in Ottobre, sto incastrando gli ultimi dettagli logistici e familiari!), le lezioni sono previste per ora nelle giornate di Giovedì e Venerdì, mattina e pomeriggio.I posti per classe saranno davvero pochissimi per garantire a ciascuno il massimo dell’attenzione.
Se vuoi ricevere in anteprima tutte le informazioni (orari, tariffe e modalità d’iscrizione) non appena saranno pronti: 📩 Scrivimi un messaggio privato oppure lascia un commento con “INFO” e ti ricontatterò personalmente!

Se poi vuoi leggere i miei sproloqui (qui sui social mi trattengo!) psico-illustro-yogici, ed essere informato sui libri in uscita, iscriviti alla newsletter (inviata oggi) e spulcia nel blog
Non vedo l’ora di svelarvi di più.#PiccolaBoutiqueDelloYoga  #Bolognina #ConsapevolezzaCorporea #marinacremoniniillustratrice #calendario2027
  • La seconda novità di questo autunno è la tanto attesa uscita di
“𝑰 𝒎𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊 𝒅𝒊 𝑭𝒐𝒈𝒈𝒚 𝑯𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘-𝑳𝒐 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒏𝒐 𝒄𝒂𝒔𝒐 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒏𝒕𝒊”,
edito da Nomos Edizioni,
scritto da Oana Ardelean Anca
e curato in collaborazione con Majestic - Agenzia letteraria
e con le mie illustrazioni ❤ .Assolutamente in ANTEPRIMA  in un articolo sul blog del  mio sito www.marinacremonini.com qualche anticipazione, tutti i miei più sentiti GRAZIE a tutte le mani e cuori che hanno collaborato alla sua nascita, e una sbirciatina al suo interno... sarà di tutti a metà ottobrehttps://marinacremonini.com/le-illustrazioni-per-i-misteri-di-foggy-hollow-%f0%9f%8c%a7%ef%b8%8f%e2%98%82%ef%b8%8f-nomos-edizioni/
  • Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare…
Ma la Terra e la fatica fisica sono sempre la medicina più potente 💚(Il ramarro verde ha dato una mano 😄)
#marinacremoniniillustratrice
#appenninotoscoemiliano
#orti
#zucche
  • Oggi mi sono ritagliata, dopo tanto, un piccolo tempo per un disegnino, ispirata dalla pioggia tanto attesa. 

Il ticchettio delle gocce mi ha sollevata, e ho avuto il profondo desiderio di abbandonarmici. 
E mi è arrivata questa immagine.Nel costante tentativo di essere sempre meno criceti (o caviette) che corrono imprigionati nella ruota, spesso ci perdiamo nello sforzo stesso di liberarci.

Uno sforzo che è un “no” (magari inconsapevole) a ciò che succede, che è poi un “no” alla Vita. 
Ciò che succede, molto spesso, non può essere cambiato.Cosa accade se smetto di correre, di sforzarmi, e mi abbandono? …se mi faccio bagnare dalla pioggia, se mi fermo lì, esattamente dove sono, e semplicemente inizio a respirare?#rainyday
#marinacremoniniillustratrice
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Questa notte è piovuto, una pioggia dolce, perfetta per l’orto e la terra…
Spero ne venga ancora, un giorno di sole e uno di pioggia. Per un autunno 🍂 delicato, più gentile di quanto sia stata l’estate.#marinacremoniniillustratrice
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4 giorni ago
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3/12
Finalmente c’è aria di 🍂 autunno, il pannino è sul divano e i colori si stanno ammorbidendo.
Quest’anno non riesco a partecipare a nessun Inktober, con mio grande rammarico “#cozy “…
Ma i pennelli fremono per qualche disegnino #autumnvibes …#marinacremoniniillustratrice
#childrenbookillustration
@marina_cremonini
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Finalmente c’è aria di 🍂 autunno, il pannino è sul divano e i colori si stanno ammorbidendo. Quest’anno non riesco a partecipare a nessun Inktober, con mio grande rammarico “#cozy “… Ma i pennelli fremono per qualche disegnino #autumnvibes …#marinacremoniniillustratrice #childrenbookillustration
7 giorni ago
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4/12
Ottobre, si gira pagina del calendario, e tanti nuovi inizi.Per promuovere la mia piccola Boutique dello Yoga, chi potevo scegliere se non lei?! La Mery? 👵🏼🙂La persona giusta, per carattere e atteggiamento alla vita, per rappresentare quello che vorrei trasmettere!
#marinacremoniniillustratrice
#watercolorillustrator
#yogalove
Ottobre, si gira pagina del calendario, e tanti nuovi inizi.Per promuovere la mia piccola Boutique dello Yoga, chi potevo scegliere se non lei?! La Mery? 👵🏼🙂La persona giusta, per carattere e atteggiamento alla vita, per rappresentare quello che vorrei trasmettere!
#marinacremoniniillustratrice
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Ottobre, si gira pagina del calendario, e tanti nuovi inizi.Per promuovere la mia piccola Boutique dello Yoga, chi potevo scegliere se non lei?! La Mery? 👵🏼🙂La persona giusta, per carattere e atteggiamento alla vita, per rappresentare quello che vorrei trasmettere! #marinacremoniniillustratrice #watercolorillustrator #yogalove
1 settimana ago
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5/12
Quando non puoi andare nel bosco, porta un po’ di sottobosco a casa…🥰Una ciclaminoteca 💕Io e la Mery 👵🏼(la mia vecchina), siamo sempre più uguali: da giovane compravo vestiti e intimo sexy, ora Piante, PIANTE, P I A N T E …. E fiori ❤️#marinacremoniniillustratrice #lafelicità #autumnvibes #ciclamini
Quando non puoi andare nel bosco, porta un po’ di sottobosco a casa…🥰Una ciclaminoteca 💕Io e la Mery 👵🏼(la mia vecchina), siamo sempre più uguali: da giovane compravo vestiti e intimo sexy, ora Piante, PIANTE, P I A N T E …. E fiori ❤️#marinacremoniniillustratrice #lafelicità #autumnvibes #ciclamini
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Quando non puoi andare nel bosco, porta un po’ di sottobosco a casa…🥰Una ciclaminoteca 💕Io e la Mery 👵🏼(la mia vecchina), siamo sempre più uguali: da giovane compravo vestiti e intimo sexy, ora Piante, PIANTE, P I A N T E …. E fiori ❤️#marinacremoniniillustratrice #lafelicità #autumnvibes #ciclamini
2 settimane ago
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6/12
Con l’autunno 🍂, le sue luci e i suoi colori, i suoi doni, e le sue magie… viene voglia di danzare (a me, molto più che in estate!). Cavietta fu felice, un paio d’anni fa, di danzare il ballo del Noce 🍂💚#marinacremoniniillustratrice
#watercolorillustration
#childrenbookillustration #autumnvibes
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Con l’autunno 🍂, le sue luci e i suoi colori, i suoi doni, e le sue magie… viene voglia di danzare (a me, molto più che in estate!). Cavietta fu felice, un paio d’anni fa, di danzare il ballo del Noce 🍂💚#marinacremoniniillustratrice #watercolorillustration #childrenbookillustration #autumnvibes
2 settimane ago
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7/12
In questo periodo di cambiamenti e mondo impazzito, sto riflettendo molto, e vorrei condividere tali riflessioni nel caso fossero interessanti per chi mi segue.
Nel Blog ho scritto un articolo che parla di “Abitare la complessità, e ricucire la frammentazione”.
Richiede più attenzione dei brevi post che si possono mettere sui social... solo per i coraggiosi, e chi si sente “spezzettato”.
“Viviamo in un’epoca di profonda frammentazione e semplificazione.
Dividiamo i pensieri dalle emozioni, il corpo dalla mente, il tempo libero dal lavoro e il lavoro dalla Vita.
Ogni frammento di realtà viene etichettato e definito — ma spesso estraniato dal suo contesto —, le informazioni devono essere sempre più brevi e veloci: si corre e si scivola, stanchi, sulla superficie delle cose.
Il poco tempo libero è frammentato dalle notifiche, l’attenzione dalle troppe cose che cerchiamo di fare insieme. Così le emozioni non hanno il tempo di essere vissute e si depositano da qualche parte nel corpo: nel diaframma, nella schiena, nella cervicale… Noi stessi ci sentiamo spesso divisi tra parti di noi che desiderano cose opposte, senza riuscire mai a sentirci completi e appagati.
Eppure, per stare davvero bene, l’essere umano ha un bisogno ancestrale di sentirsi intero.
𝑷𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒖𝒏𝒈𝒆𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒐𝒃𝒊𝒆𝒕𝒕𝒊𝒗𝒐 (𝒐 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒈𝒖𝒂𝒅𝒂𝒈𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒄𝒖𝒊 𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆), 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒐 𝒐𝒄𝒄𝒐𝒓𝒓𝒂 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒃𝒊𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒕𝒂̀, 𝒊𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒂.”Articolo completo nel blog del mio sito (link in bio)#marinacremoniniillustratrice
#riflessioni
#complessità
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In questo periodo di cambiamenti e mondo impazzito, sto riflettendo molto, e vorrei condividere tali riflessioni nel caso fossero interessanti per chi mi segue. Nel Blog ho scritto un articolo che parla di “Abitare la complessità, e ricucire la frammentazione”. Richiede più attenzione dei brevi post che si possono mettere sui social... solo per i coraggiosi, e chi si sente “spezzettato”. “Viviamo in un’epoca di profonda frammentazione e semplificazione. Dividiamo i pensieri dalle emozioni, il corpo dalla mente, il tempo libero dal lavoro e il lavoro dalla Vita. Ogni frammento di realtà viene etichettato e definito — ma spesso estraniato dal suo contesto —, le informazioni devono essere sempre più brevi e veloci: si corre e si scivola, stanchi, sulla superficie delle cose. Il poco tempo libero è frammentato dalle notifiche, l’attenzione dalle troppe cose che cerchiamo di fare insieme. Così le emozioni non hanno il tempo di essere vissute e si depositano da qualche parte nel corpo: nel diaframma, nella schiena, nella cervicale… Noi stessi ci sentiamo spesso divisi tra parti di noi che desiderano cose opposte, senza riuscire mai a sentirci completi e appagati. Eppure, per stare davvero bene, l’essere umano ha un bisogno ancestrale di sentirsi intero. 𝑷𝒆𝒓 𝒓𝒂𝒈𝒈𝒊𝒖𝒏𝒈𝒆𝒓𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒔𝒕𝒐 𝒐𝒃𝒊𝒆𝒕𝒕𝒊𝒗𝒐 (𝒐 𝒂𝒏𝒄𝒉𝒆 𝒔𝒐𝒍𝒐 𝒑𝒆𝒓 𝒈𝒖𝒂𝒅𝒂𝒈𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒖𝒏𝒂 𝒅𝒊𝒓𝒆𝒛𝒊𝒐𝒏𝒆 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒐 𝒄𝒖𝒊 𝒕𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓𝒆), 𝒄𝒓𝒆𝒅𝒐 𝒐𝒄𝒄𝒐𝒓𝒓𝒂 𝒕𝒐𝒓𝒏𝒂𝒓𝒆 𝒂𝒅 𝒂𝒃𝒊𝒕𝒂𝒓𝒆 𝒍𝒂 𝒄𝒐𝒎𝒑𝒍𝒆𝒔𝒔𝒊𝒕𝒂̀, 𝒊𝒏 𝒑𝒓𝒊𝒎𝒊𝒔 𝒍𝒂 𝒑𝒓𝒐𝒑𝒓𝒊𝒂.”Articolo completo nel blog del mio sito (link in bio)#marinacremoniniillustratrice #riflessioni #complessità
3 settimane ago
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8/12
🍂Alla soglia dell’equinozio di autunno, sono sulla soglia di cambiamenti.

Ecco un piccolo spoiler di altre novità in arrivo... ✨Mentre la matita continua a scorrere sui miei progetti di illustrazione (…perché compaiono Galline in Sari???), qui a Bologna prende forma un progetto a cui lavoro da tempo: sta per nascere la Piccola Boutique dello Yoga e dell’Ascolto del Corpo, a fianco del mio studio di illustrazione. 🧘‍♀️🌿Sarà uno spazio speciale, intimo e riservato, pensato per praticare insieme in piccolissimi gruppi (massimo 4 persone) o con sessioni individuali su misura.
Sto ultimando i preparativi per rendervelo accogliente.La data ufficiale d’apertura arriverà a brevissimo (sicuramente in Ottobre, sto incastrando gli ultimi dettagli logistici e familiari!), le lezioni sono previste per ora nelle giornate di Giovedì e Venerdì, mattina e pomeriggio.I posti per classe saranno davvero pochissimi per garantire a ciascuno il massimo dell’attenzione.
Se vuoi ricevere in anteprima tutte le informazioni (orari, tariffe e modalità d’iscrizione) non appena saranno pronti: 📩 Scrivimi un messaggio privato oppure lascia un commento con “INFO” e ti ricontatterò personalmente!

Se poi vuoi leggere i miei sproloqui (qui sui social mi trattengo!) psico-illustro-yogici, ed essere informato sui libri in uscita, iscriviti alla newsletter (inviata oggi) e spulcia nel blog
Non vedo l’ora di svelarvi di più.#PiccolaBoutiqueDelloYoga  #Bolognina #ConsapevolezzaCorporea #marinacremoniniillustratrice #calendario2027
@marina_cremonini
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Ecco un piccolo spoiler di altre novità in arrivo... ✨Mentre la matita continua a scorrere sui miei progetti di illustrazione (…perché compaiono Galline in Sari???), qui a Bologna prende forma un progetto a cui lavoro da tempo: sta per nascere la Piccola Boutique dello Yoga e dell’Ascolto del Corpo, a fianco del mio studio di illustrazione. 🧘‍♀️🌿Sarà uno spazio speciale, intimo e riservato, pensato per praticare insieme in piccolissimi gruppi (massimo 4 persone) o con sessioni individuali su misura. Sto ultimando i preparativi per rendervelo accogliente.La data ufficiale d’apertura arriverà a brevissimo (sicuramente in Ottobre, sto incastrando gli ultimi dettagli logistici e familiari!), le lezioni sono previste per ora nelle giornate di Giovedì e Venerdì, mattina e pomeriggio.I posti per classe saranno davvero pochissimi per garantire a ciascuno il massimo dell’attenzione. Se vuoi ricevere in anteprima tutte le informazioni (orari, tariffe e modalità d’iscrizione) non appena saranno pronti: 📩 Scrivimi un messaggio privato oppure lascia un commento con “INFO” e ti ricontatterò personalmente! 
Se poi vuoi leggere i miei sproloqui (qui sui social mi trattengo!) psico-illustro-yogici, ed essere informato sui libri in uscita, iscriviti alla newsletter (inviata oggi) e spulcia nel blog Non vedo l’ora di svelarvi di più.#PiccolaBoutiqueDelloYoga #Bolognina #ConsapevolezzaCorporea #marinacremoniniillustratrice #calendario2027
3 settimane ago
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9/12
La seconda novità di questo autunno è la tanto attesa uscita di
“𝑰 𝒎𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊 𝒅𝒊 𝑭𝒐𝒈𝒈𝒚 𝑯𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘-𝑳𝒐 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒏𝒐 𝒄𝒂𝒔𝒐 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒏𝒕𝒊”,
edito da Nomos Edizioni,
scritto da Oana Ardelean Anca
e curato in collaborazione con Majestic - Agenzia letteraria
e con le mie illustrazioni ❤ .Assolutamente in ANTEPRIMA  in un articolo sul blog del  mio sito www.marinacremonini.com qualche anticipazione, tutti i miei più sentiti GRAZIE a tutte le mani e cuori che hanno collaborato alla sua nascita, e una sbirciatina al suo interno... sarà di tutti a metà ottobrehttps://marinacremonini.com/le-illustrazioni-per-i-misteri-di-foggy-hollow-%f0%9f%8c%a7%ef%b8%8f%e2%98%82%ef%b8%8f-nomos-edizioni/
La seconda novità di questo autunno è la tanto attesa uscita di
“𝑰 𝒎𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊 𝒅𝒊 𝑭𝒐𝒈𝒈𝒚 𝑯𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘-𝑳𝒐 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒏𝒐 𝒄𝒂𝒔𝒐 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒏𝒕𝒊”,
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“𝑰 𝒎𝒊𝒔𝒕𝒆𝒓𝒊 𝒅𝒊 𝑭𝒐𝒈𝒈𝒚 𝑯𝒐𝒍𝒍𝒐𝒘-𝑳𝒐 𝒔𝒕𝒓𝒂𝒏𝒐 𝒄𝒂𝒔𝒐 𝒅𝒆𝒈𝒍𝒊 𝒐𝒎𝒃𝒓𝒆𝒍𝒍𝒊 𝒗𝒐𝒍𝒂𝒏𝒕𝒊”,
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e con le mie illustrazioni ❤ .Assolutamente in ANTEPRIMA  in un articolo sul blog del  mio sito www.marinacremonini.com qualche anticipazione, tutti i miei più sentiti GRAZIE a tutte le mani e cuori che hanno collaborato alla sua nascita, e una sbirciatina al suo interno... sarà di tutti a metà ottobrehttps://marinacremonini.com/le-illustrazioni-per-i-misteri-di-foggy-hollow-%f0%9f%8c%a7%ef%b8%8f%e2%98%82%ef%b8%8f-nomos-edizioni/
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4 settimane ago
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10/12
Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare…
Ma la Terra e la fatica fisica sono sempre la medicina più potente 💚(Il ramarro verde ha dato una mano 😄)
#marinacremoniniillustratrice
#appenninotoscoemiliano
#orti
#zucche
Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare…
Ma la Terra e la fatica fisica sono sempre la medicina più potente 💚(Il ramarro verde ha dato una mano 😄)
#marinacremoniniillustratrice
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Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare…
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Anche quest’anno Misscarriola di Zucche è orgogliona: nonostante il caldone, babbi in ospedale , situazioni diccifili, la grandine che ha traforato foglie fino a renderle merletti (e sburgnoccolato la macchina 🙄)… le riserve per le zuppe invernali sono al sicuro.Per mille motivi è stata un’estate sfidante, proprio nel mezzo di cambiamenti e tante cose da sistemare… Ma la Terra e la fatica fisica sono sempre la medicina più potente 💚(Il ramarro verde ha dato una mano 😄) #marinacremoniniillustratrice #appenninotoscoemiliano #orti #zucche
4 settimane ago
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11/12
Oggi mi sono ritagliata, dopo tanto, un piccolo tempo per un disegnino, ispirata dalla pioggia tanto attesa. 

Il ticchettio delle gocce mi ha sollevata, e ho avuto il profondo desiderio di abbandonarmici. 
E mi è arrivata questa immagine.Nel costante tentativo di essere sempre meno criceti (o caviette) che corrono imprigionati nella ruota, spesso ci perdiamo nello sforzo stesso di liberarci.

Uno sforzo che è un “no” (magari inconsapevole) a ciò che succede, che è poi un “no” alla Vita. 
Ciò che succede, molto spesso, non può essere cambiato.Cosa accade se smetto di correre, di sforzarmi, e mi abbandono? …se mi faccio bagnare dalla pioggia, se mi fermo lì, esattamente dove sono, e semplicemente inizio a respirare?#rainyday
#marinacremoniniillustratrice
#disegnino
#watercolorsketching
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Oggi mi sono ritagliata, dopo tanto, un piccolo tempo per un disegnino, ispirata dalla pioggia tanto attesa. 
 Il ticchettio delle gocce mi ha sollevata, e ho avuto il profondo desiderio di abbandonarmici. 
E mi è arrivata questa immagine.Nel costante tentativo di essere sempre meno criceti (o caviette) che corrono imprigionati nella ruota, spesso ci perdiamo nello sforzo stesso di liberarci. 
Uno sforzo che è un “no” (magari inconsapevole) a ciò che succede, che è poi un “no” alla Vita. 
Ciò che succede, molto spesso, non può essere cambiato.Cosa accade se smetto di correre, di sforzarmi, e mi abbandono? …se mi faccio bagnare dalla pioggia, se mi fermo lì, esattamente dove sono, e semplicemente inizio a respirare?#rainyday #marinacremoniniillustratrice #disegnino #watercolorsketching
1 mese ago
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12/12
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